空腹能喝豆浆吗？

如题所述

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第1个回答 2020-08-17

空腹能否喝豆浆因人而异，有的人喝豆浆会闹肚子的。可根据自己的情况进行选择。

第2个回答 2020-08-17

1 中医认为豆浆偏寒，某些肠胃喝下不产生不适。

2 从营养吸收考虑，空腹豆浆浪费营养，应该先填饱肚子后再喝，原理同喝牛奶，吃鸡蛋。

3 以上二者均不考虑，那么随便什么时候喝

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早上空腹喝豆浆好吗?答：空腹体内的能量较少，直接空腹喝豆浆，豆浆中含有的蛋白质等营养物质直接被当成能量物质消耗；且空腹喝豆浆会加速肠胃蠕动，豆浆以最快的速度被代谢掉，这样都不利于身体对于营养的吸收。3、容易腹泻腹胀：早上空腹喝豆浆很容易引起腹泻、腹胀。豆浆属于寒凉的食物，肠胃不适者空腹喝豆浆很容易引起拉肚子。另...

每天早上空腹喝豆浆好吗答：不正确1：早上空腹喝豆浆，营养成分能被非常好地消化吸收。建议：假如空肚饮豆桨，豆桨里的蛋白通常会在人体内转换为发热量而被消耗，营养成分马上会受到非常大影响，因而，饮豆桨时最美味些吐司面包、馍馍等淀粉类食物食品。此外，喝了豆桨后还应吃些新鲜水果，由于豆桨中含铜量高，配上新鲜水果能够...

早上空腹喝豆浆好吗?答：早上空腹喝豆浆不好是因为豆浆的主要成分是丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1和B2、烟酸、铁、钙等，豆浆蛋白质含量丰富，空腹喝豆浆时，豆浆中的蛋白质只能代替淀粉作为能量被消耗掉，而不能作为蛋白质被身体吸收，是营养的浪费，达不到补充营养的作用;此外，空腹喝豆浆还加重了胃肠负担。因此，空腹喝豆浆...

长期空腹喝豆浆好吗答：又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。因此极不经济。看完了上文，相信你已经对于长期空腹喝豆浆好不好这个问题有了一个明确的答案。长期空腹喝豆浆虽然不会对人体造成很大的伤害，但是没有让豆浆得到充分的作用，不能物尽其用。所以，建议还是要吃一些东西之后再喝豆浆。

早上空腹喝豆浆好不好答：错误1：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。建议：如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。错误2：...

为什么不能空腹喝豆浆答：不能空腹喝豆浆的原因如下：一、豆浆性质豆浆属于蛋白质含量较高的食品，空腹饮用时，胃内没有其他食物与之混合，豆浆中的蛋白质会较快地通过胃部进入肠道。然而，蛋白质需要经胃内的消化酶分解，若胃部没有其它食物减缓其分解速度，豆浆中的蛋白质可能会过快地被分解，不利于营养的全面吸收。二、胃部...

早上可以空腹喝豆浆吗?答：早上可以空腹喝豆浆。空腹喝豆浆不会对健康产生任何影响，对于健康人而言，饿了时喝一杯甜豆浆不仅有利于营养物质的补充，还能增强饱腹感。但对于一些有胃病的人（如胃炎患者）来说，空腹喝豆浆可能对胃部造成刺激，进而会感到不舒服。此外，喝隔夜豆浆要把豆浆趁热倒入容器内，留有约1/5的空隙。把盖子...

为什么不能空腹喝豆浆答：为什么不能空腹喝豆浆1 不少人之所以习惯早晨空腹喝豆浆，他们认为，早上肠道清空，豆浆的营养成分才能更好的吸收。那么，这样的说法成不成立呢？从营养角度讲，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是它只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。如果空腹饮...

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