第1个回答 2024-08-03
播音主持的练声训练需要结合全面的技能，60分钟的高效计划如下：
第一阶段，先从气息基础练起。学会控制呼吸，如深吸慢呼，通过“深吸慢呼气息控制延长练习”来锻炼肺部耐力。接着进行数字、枣子、葫芦的数数练习，逐步增强气息的控制力。同时，进行“长音练习”，以声音逐渐加入气息，形成圆柱波浪式推进。
进入第二阶段，气、声、字的练习尤为重要。遵循“气为音服务，音为腔服务，腔为字服务”的原则，强调字音的真切，通过拼音放大字音，以字练声，增强唇齿舌喉的灵活性。
播音主持的日常练习包括发气泡音，膈肌弹发，调整呼吸节奏，面部和口腔的放松与开合，以及提颧肌、开牙关等基本动作。之后，通过数数、数枣、数葫芦来练习气息控制和声音的连贯性。绕口令的练习则能提升唇齿力度和咬字清晰度。
最后，特别提到了京剧中的弧形气声技巧，要求气息与声音形成抛物线，同时，针对高难度音域的练习，如“嘎调”、“翻高”等，强调方法而非硬拼，需根据个人条件寻找窍门。
这个60分钟的练声计划旨在逐步提升播音主持的综合能力，从气息到声音，再到字词的情感表达，全方位提升主持人的发声技巧和气息控制。