早晨5一7点喝4公升水十半两盐对身体有害吗

Question

如题所述

Answer 1

有
因为前一天的晚饭您已经摄入足够的盐分，经过消化，基本上到睡前盐分已经基本消化吸收了
晚上睡觉时，身体的器官大多开始休息，所以盐分还会呆在您的体内一直到早晨。
早晨5—7点时，体内的盐分仍然很充足，所以再去喝盐水，会导致摄入的盐分过多，体液浓度增大，不利于体内体液的循环。
睡了一晚早晨起来时，体内的积聚盐分本已经很充足或过量，此时应喝一杯白开水，把体液的浓度降回正常水平。