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女人什么情况下要补肾
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第1个回答 2020-02-04
仰卧闭眼,两手拇指在内握紧,放在身体两侧,慢慢从口吐气,从鼻吸气。
两手的手掌摩擦产生温热,右手摩擦左边最下面的肋骨30次。左手摩擦右边最下面的肋骨30次。
第2个回答 2020-01-31
持续按摩,早、中、晚各一次。 腰为肾之府,
常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。
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