第1个回答 2022-01-17
1，注意灯光
在看电视、手机的时候一定要注意灯光，不宜太亮太刺眼，当然也不能太暗，保持明亮不刺眼最好，千万不能关灯了再看电视、手机。
2，搓热手掌捂眼睛
在感觉眼睛疲劳时，我们不妨将自己的双手放到一起搓热，然后马上把手掌放到眼睛上，可以反复多做几次，能让眼部肌肉放松下来。
3，多进行户外活动
如果整天在室内盯着电脑、手机看，眼睛睫状肌容易疲劳，而且一直得不到休息，去户外活动有更多的机会看向远的地方，能让睫状肌有时间休息。
4，多数星星
近视的人不妨可以在晚上多数数星星，这样做对眼睛的恢复效果不错，要记得不能盯着一颗星星看。
5，让眼睛接受日光浴
当天气比较好的时候，我们可以将自己的眼睛闭上，然后再朝向太阳，这样做能让眼部细胞得到有益的刺激，对近视眼的恢复有好处。
6，练习转眼
也就是转动自己的眼球，先上下左右转动，十次就可以了，跟着再顺时针、逆时针转动，也是转十次。
第2个回答 2020-06-08
现在社会上的近视眼其实是有很多的，如果说平常的时候不想戴眼镜的话，其实是可以通过激光的方法来恢复视力的。
多数情况下，人们之所以会发生近视，这种情况都是因为平常的时候看电脑，玩手机比较多而导致的。
不过现在近视也是可以治疗好的。如果说存在着近似的这种情况，不想要戴眼镜的话，是可以选择通过激光的方法来讲眼睛给治疗好的，这样的话视力就可以恢复到正常的状态。
第3个回答 2019-11-30
一旦发生真性近视，度数是不可恢复的。假性近视又叫做调节性的功能性近视，跟调节过度、调节痉挛有关，通过一段时间的放松治疗，药物或者人的自我调节会使视力得到恢复。真性近视可以靠戴框架眼镜及激光手术来矫正。
第4个回答 2019-06-14
近视眼分为两种，一种是假近视，一种是真近视。假近视可以恢复视力，现在的视力矫正机构可多了，协助专业人员，经过一段时间的康复训练就会有明显的感觉。
第5个回答 2019-11-21
如何恢复视力，锻炼眼神