怎样尽可能的健康地熬夜？

Question

如题所述

Answer 1

第二天的早餐要吃好，好好补一下。有时间的可洗个热水澡。

Answer 2

夜间寒气重，注意保暖，特别是关节处。注意室内适当通风，可做深长呼吸数次。

Answer 3

如果熬夜早上眼睛红，用热水沾湿毛巾，闭眼捂在眼睛上，轻轻地揉一揉，血丝会少掉点。

Answer 4

熬夜之后做。这个要排第一位，也是最关键的弥补措施，任何灵丹妙药都无法代替睡眠。如果白天还要工作，那中午一定要睡，非常管用。1个小时就够。

Answer 5

得每隔一段时间，闭上眼睛做做眼保健操，眼睛周围按摩按摩，具体穴位就不说了，眼睛周围这些区域都按摩按摩就行。