桑葚有什么营养价值红色的和白色的哪个营养价值高一些呀

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第1个回答 2019-05-19

次果含丰富的多种维生素，尤其铁.钙含量高，又可美肌亮肤，抗衰老
但性寒，脾胃不好的人少吃。
建议：20-30颗/每天
其颜色越深所含营养素越高，红色的比白色的果价值高些

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