第1个回答 2019-08-28
伤心了怎么办
看一本一个人的书
伤心了怎么办
种一盆独自开的花
伤心了怎么办
吃一顿丰盛的大餐
伤心了怎么办
听一首会疗伤的歌
伤心了怎么办
抱紧床头的玩具熊
伤心了怎么办
闷头睡上三天三夜
选择“晴朗没有什么云的大晴天”的人
一遇到伤心的事，你第一个想做的就是暂时的逃避痛苦，因为你不是那时在第一时刻就可以反应的人，所以你必须花很多时间才可以正视出问题的所在，喝酒和其它麻醉的方式，是你会先采用的方法，先减缓伤心对你的杀伤力。
选择“满天的云，阴阴凉凉的天气”的人
虽然你很希望能转移注意力，让你暂时去忘记一些伤心的事，可是这并不如你想象中的容易，因为你是一个很重感情的人，你会去旅行，或是躲到没有人认识你的地方，不过暂时逃避，并不能真正解决你的伤心，一场旅行可能会反而成为你的回忆之旅。
选择“有乌云的天,像快下雨”的人
你是那种除非自己想通，否则别人再怎么说也说不听的人，可能你有着坚强的外表，可是在你内心深处却是极端脆弱，你的倔强，使你不愿在人前正视你的受伤，你只会拒绝和别人沟通，一个人生闷气的孤立在那!
第2个回答 2019-08-02
哭也许真的可以释放心中的不痛快，跟悲伤吧，但是哭并不能解决什么的，所以哭不是最好的办法，自己应该学着让自己变坚强呀，为什么我们都会遇到伤心的事就想哭的，也许是因为真的很脆弱吧，但是如果一直这样的话，我想也会总会有伤心的，你伤心的时候就去想想那些曾经发生在自己身边的让自己快乐的事情吧，那样你肯定就会感觉到幸福啦，你应该自己学会一个人幸福呀，一个人也应该寻找属于自己的快乐，而不是自寻烦恼，我相信你这样做的话，就会变坚强，变的开心的，试试看吧，我以前跟你一个样，但是现在好像什么都能想开了，笑一笑，没什么事情过不了呀，相信自己吧！加油！
第3个回答 2019-08-20
可以和朋友谈谈伤心事，说出来会好受多了
要不就做能使自己开心的事情来忘记伤心的事情
还有到一个空旷的地方大声喊出来
也可以自己一个人散布，边散步边想使你伤心的事情换一个角度的化会是怎么样，也许你就不会那么伤心了
也可以试试忘记不开心的事情，当然不是那么容易忘记的，但只要想一想，过去的事情已经发生了，伤心也不能改变什么，只有向前看，也许会心情好一点
这些仅是我个人的经验，希望能给伤心的人一些帮助
第4个回答 2019-02-01
学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。
第5个回答 2019-01-12
有一种人，伤心的时候会和朋友在一起疯玩，用那一刻的快乐掩盖先前的伤心，只是一个人的时候，还会觉得伤心。有一种人，伤心的时候会找一个安静的地方，用沉默或是眼泪发泄心中的痛苦，而后，会告诫自己以后要快乐。伤心的时候，想想快乐的事，找个可以谈心事的朋友，做让自己能忘记伤心的事。