第1个回答 2019-11-13
肯定不好
过量食碘与
碘缺乏
一样，都会导致
甲状腺疾病
的发生。
碘是合成
甲状腺激素
的重要微量元素，甲状腺激素通过
血液
作用于
靶器官
，尤其是肝、肾、
心脏
和发育中的大脑。碘缺乏可影响
儿童身高
、
体重
及
骨骼
、
肌肉
和性的发育，其中对于
胎儿
和
婴幼儿
脑发育与神经系统发育形成的损伤不可逆转。而长期摄入过量的碘，可以引起甲状腺机能亢进症（简称甲亢）、甲状腺肿大、甲状腺机能减退等甲状腺疾病。由于婴幼儿
身体发育
尚不健全，对于碘过量反应可能会更敏感。
世界卫生组织推荐的碘摄入量为成人每天150ug（微克）,儿童70ug,
孕妇
和
哺乳期妇女
为200ug。我国
食用盐
都是
加碘盐
，已基本满足人体所需，没必要再多吃加碘
食品
，如雀巢加碘
奶粉
类食物。是否
缺碘
应
在医院
明确诊断，确需补碘要在医生指导下进行。
（《健康咨询报》6.13）