菜籽油、花生油、橄榄油、山茶油，食用油到底该怎么选？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2019-06-15

选山茶油吧，最近一段时间我们家在吃齐云山山茶油，老人血压都平稳了不少，贵有贵的道理，吃完你就了解了！

第2个回答 2019-07-08

依次：
山茶油
--橄榄油--花生油--
菜籽油
尽量选大牌物理压榨的非
转基因食用油
。

相似回答

面对超市里琳琅满目的食用油,应该怎么挑选?听说油换着吃更健康,是真...答：一、怎么挑选好的食用油？在买油的时候，我们要牢记以下几个要点，不管油有多么便宜，都是优质好油，比那些大品牌的油还要好。1、看营养成分 首先在对食用油进行购买的时候，我们要记得先看一看食用油，它里面的营养成分。脂肪成分和维生素e含量高的油，就是最优质的油，还有我们要注意一下，食用油它...

菜籽油、花生油、橄榄油和山茶油,到底应该吃什么油呢?答：合理搭配多样化最好。菜籽油有特殊的味道，川菜用菜籽油比较多。花生油增香，适合红烧炖菜，现在很普遍。橄榄油被称为黄金液体，但价格也很贵。山茶油市场上虽然不像别的有那么普遍，但也是很不错的。总之，如果有条件的话，合理搭配这些油会更好。

食用油到底哪种好?5大食用油排行榜,大豆油垫底,建议了解答：总的来说，食用油的选购是个个性化的过程，既要考虑营养成分，也要兼顾口感和烹饪需求。参考食用油排行榜，如大豆油、玉米油、菜籽油、花生油和橄榄油，但最终的选择，还需根据你的味蕾和健康理念来定。加入“会吃的荷包”的大家庭，解锁更多美食知识，让你的餐桌更加丰富多彩。

食用油怎么挑选更好?答：花生油适合炒菜、烘烤，不适合油炸，高温油炸不但破坏了营养，而且油烟也比较大。二、玉米油玉米油是用玉米的胚芽压榨的食用油，它的不饱和脂肪酸含量高达80%—85%，味道清淡，是一种很健康的食用油，玉米油味道清香淡雅，澄清透明，维生素含量很高，也是很受欢迎的食用油。玉米油稳定性强，几乎适用所有...

家庭做菜选用哪几种油较为合适?不同种类的食用油有什么区别?答：1. 山茶油：山茶油色泽清澈，味道鲜美，营养丰富，热稳定性良好，是我国传统的食用油。从营养成分来看，山茶油优于市面上流行的橄榄油，并且含有橄榄油中所没有的生理活性物质，如山茶甙、山茶皂甙、茶多酚等，这些物质具有强心、溶血栓、防止血管硬化等作用，因此山茶油被誉为“长寿油”。另外，山...

食用油怎么选答：食用油怎么选 食用油也称为“食油”，是指在制作食品过程中使用的，动物或者植物油脂，常温下为液态。常见的食用油多为植物油脂，包括菜籽油、花生油、火麻油、玉米油、橄榄油、山茶油、棕榈油、葵花子油、大豆油、芝麻油、亚麻籽油、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等。油可以高于水或蒸汽1倍...

哪种食用油最好?该怎么选择?答：在挑选食用油时，需要注意的关键点包括烟点、价格、营养和烹饪特点。常见的食用油有茶油、菜籽油、花生油、大豆油、葵花油、玉米油等，而橄榄油被认为是最适合家用的食用油之一。不同的油脂类型对人体有不同的影响。植物油比动物油更适合食用，是维生素E的良好来源，且人体必需的脂溶性维生素A、D、E、K...

食用油哪种好:这7种食用油差别大,搞懂了再买,选对了炒菜更香,油烟更少...答：菜籽油是日常吃的比较多的植物油，呈棕色，有一股青气味，有的人就不太喜欢这股味道。菜籽油中芥酸含量特别高，不太适合三高人群，但是菜籽油胆固醇含量极少。菜籽油不太适合凉拌，因为有一股味道。日常在炒菜时，可以让油稍微烧上一会儿，让芥酸挥发掉。六、橄榄油 橄榄油是一种价格比较贵的植物油，被...

大家正在搜

花生油茶油菜籽油橄榄油橄榄油菜籽油花生油菜籽油橄榄油花生油哪个好食用油花生油好还是菜籽油好橄榄油花生油玉米油为什么橄榄油比花生油健康花生油豆油菜籽油哪个好橄榄油菜籽油哪个好橄榄油就是花生油吗