第1个回答 2019-05-29
这属于怀孕所致的缺铁性贫血，原因是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所至。形态学表现为小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血不是一种疾病，而是疾病的症状，症状与贫血程度和起病的缓急相关。常见体征：除贫血外貌外，有皮肤干燥皱缩，毛发干枯易脱落。指甲薄平，不光滑，易碎裂，甚至呈匙状甲【见于长期严重病人】。
缺铁性贫血：补充应该吃叶酸。而且叶酸对孕妇以及胎儿有好处，但怀孕超过3个月之后就没必要再吃.【当时孕期主诊医生这么跟我说的】
含叶酸较多的食物有:
绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。
动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。常吃以上食物有助于预防缺铁性贫血。然而如果发现已经有严重的贫血出现，还是需要去医院做相关检查，另外祖国医学也有很多的解决办法如：1.当归枸杞猪肝煎2．黑豆圆肉大枣汤3．木耳枣肉汤4.
阿胶红枣木耳粥5.芹菜炒猪肝6多子汤7猪肝菠菜粥
8大枣阿胶粥等等。【以上这些食物、方子具体食用情况还需要孕妇去咨询一下孕期保健医生比较妥当】。
另：当时医生建议是在六个月以后开始补钙，原因有二：太早补钙会便秘；6个月之前胎儿还不需要太多的钙。即使以后孩子出生后也要继续食用，因为在生产过后，钙大量流失，加之还要哺乳与照顾初生儿。推荐善存钙片。含钙高易吸收。
孕期眼白发蓝还有一原因：雌激素因怀孕出现变化而致睡眠质量降低，孕妇本人心情尽量放平和。
【切记】怀孕时不能暴躁，胎儿是能感受的，将来也会是个火爆脾气的小家伙噢。