孩子在15岁之后还会长高吗?为什么呢?
1.能长高。因为15岁的孩子刚进入青春期,青春期身高体重增长很快。一般来说,到16-18岁才停止生长。如果骨骺线不闭合,也会长高。15岁是青春期。想要一直长高,就要营养全面均衡。要多吃富含优质蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、干果、新鲜蔬菜水果等,保证睡眠。你必须每天晚上10点前入睡。参加户外运动,如骑自行车、游泳等,有利于长高。15岁的男孩要注意补充营养,均衡营养,不能节食减肥,保证摄入足够的维生素和微量元素,这样才能保证孩子身高的增长。
2.还能不能长高,取决于长骨的干骺端是否已经闭合。如果长骨的干骺端已经闭合,身高就无法继续增长。如果长轴干骺端不闭合,这种情况下会有生长空间。影响身高增长的因素有很多,其中最常见的有遗传因素、营养因素、运动因素、疾病因素、睡眠因素,并不代表15岁的孩子骨骺已经闭合。有的孩子发育早,骨骺可能已经闭合,有的孩子发育晚,骨骺可能还没有完全闭合,还有生长的空间。
3.因为正处于发育阶段,完全有可能长高。身高是由于先天父母的遗传因素和后天的饮食、日晒、运动等因素,每个人生长发育的时间因人而异。一般来说,下肢运动、拉伸运动、全身运动这三类运动都有利于长高。跳绳属于下肢运动,打篮球属于全身运动。所以这两种运动最有利于长高,比如篮球扣篮,单杠上吊,羽毛球扣杀等。这些都有助于长高。建议大家平时多吃富含蛋白质的食物,少喝可乐和果汁,少吃盐,一定要。