第1个回答 2020-12-04
乳房总溢奶怎么办
1、有溢奶问题的妈咪，一定不要过于着急，要保持心情放轻松。佩戴合适的乳罩，将乳房高高托起。当感觉乳胀时，要及时喂奶或吸出。
2、提前准备好一些干净毛巾或防溢乳垫，以备衣服打湿。
3、还可以买护奶器，如果发生漏奶，漏出的奶水可流入护奶器中，不会流到别处。
4、减少看到别人喂奶的刺激，避免看到能够这些而带来条件反射。
5、出席公众场合时，用有防护垫的胸罩。可以用双手用劲按压胸部，防止奶水很快流出。了解卫生间位置，事先准备备用衣物，以便处理、更换。
6、如果问题比较严重的情况，需要咨询专家，做相应治疗。
哺乳期的饮食：
1、避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用。
2、避免吃未完全煮熟的半生食物。
3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。
4、避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。
5、避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。
6、避免吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。
7、避免吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。