早上只喝牛奶算不算吃饭?

Question

如题所述

Answer 1

你好，在华南，吃饭一般代表吃大米饭。所以，吃其他东西不算是吃饭，即使吃粥也不算是吃饭。因为，华南一般把米饭直接叫做:饭。
如你今晚吃了粥，别人问你吃饭了没？你可以回答，今晚不吃饭，吃粥。
当然，在北方，就不一样了呢，因为北方基本是杂食，所以吃饭可以代表其他食品。

Answer 2

建议再搭配个鸡蛋，营养更全面。

Answer 3

可以吃点别的再

Answer 4

提问
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早上只喝牛奶不吃东西行吗
早上只喝牛奶不吃东西行吗,我每天就是这样子的.告诉下我有什么坏处?
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shallow56
LV.8 推荐于 2016-09-20

早上只喝牛奶不吃东西不行。
牛奶营养丰富，但是如果空腹饮用，由于牛奶中大部分是水分，将会使胃液稀释，影响其消化和吸收；另外，牛奶为液体，在胃肠道滞留时间较短，营养成分难以充分吸收，所以最好将面包、饼干等食物与牛奶同时食用。
牛奶中有一种会使人有疲劳感的物质—色氨酸，对人体有镇静作用。 如果在早晨空腹喝一杯牛奶， 可能使人在上午出现疲劳感，从而影响白天的工作和学习效果。而睡前喝一杯牛奶，能够补充营养，促进睡眠，保证充分的休息，特别对神经衰弱、睡眠不佳的人有明显作用