孕妇的营养过剩问题要引起重视，要怎么防止？

Question

如题所述

Answer 1

可以吃一些滋补品，但是在生活中可以吃一些清淡的蔬菜清淡的食品，就可以得到一个很好的防止不应该经常吃一些非常有营养的东西。

Answer 2

对孕妇来讲，在孕期如果营养过剩的话，对于健康是不利的，很容易造成身体肥胖，甚至容易患上妊娠高血压，妊娠糖尿病等疾病，对于胎儿的健康也是不利。所以，在孕期一定要注意合理安排自己的日常饮食，要做到一日三餐均衡，要注意多吃清淡的食物，控制自己的体重，建议整个孕期体重增长控制在10~25斤左右比较合适。