第1个回答 2022-07-03
爱美女性的天敌有什么呢？眼袋、黑眼圈、眼纹等等，这里着重说一下眼袋的问题。女性有了眼袋，就会降低气质，还会给人一种沧桑感。而且熬夜或者生活不规律都会加重眼袋的产生，那么该怎么“零成本”去眼袋呢？快来看一下吧！
【眼袋形成的原因】
1、 脾虚、肾虚
根据著名的“五轮学说”，我们可以看到上下眼睑属于脾。脾主肌肉，脾虚了，眼睑上的肌肉就缺乏营养，变得松弛，久而久之，眼睑就因为无弹性而下垂。或者是体内湿气重，堆积在眼部，下眼睑就会因为充水而浮肿，慢慢形成眼袋。应对此种因素的最好做法最好是通过食疗法来滋补脾肾。
2、 熬夜玩手机
眼袋是由于眼眶周围脂肪肌肉及筋膜松弛，脂肪下坠、凸出而形成的。专家表示，经常熬夜，导致用眼过度，造成眼周肌肉疲劳、血液循环不良，会加速眼袋产生，提早显现老态。因此，在使用电子产品时，每隔1小时就要休息10分钟。休息时，要注意凝视远方。平时多做眨眼运动，提升眼周肌肉强度。
【两个眼部美丽穴】
1、 四白穴
位置：眼睛下面的穴位，眼睛目视前方，瞳孔向下，位于颧骨上方的凹陷处。
做法：指腹点压在穴位上，不要移动，按揉面不要太大，连续四个节拍。
四白穴不仅对于人的视力、眼袋、黑眼圈等有作用，同时还有美白的作用，因此又被称作“美白穴”，天天坚持，会收到意想不到的成果。
2、 太阳穴
位置：眉毛末梢与外眼角之间，取中间部分向后一横指的位置。
做法：按摩时用双手大拇指指腹分别按着太阳穴，先以顺时针再以逆时针方式按揉半分钟，注意呼吸平缓。
太阳穴是人体非常重要的穴位。具有提神、恢复视力、防止头晕、醒脑等功效。在按揉太阳穴之后，需要用屈曲的两个食指的侧面，刮上下眼眶，方向是从内眼角向外眼角。这样会充分舒缓眼部穴位，收缩眼部肌肉，这个时候使用冷敷的方法——明证视优，就可以舒缓眼部疲劳、促进血液循环，疏通眼部淤血及经络，软化眼部血管，淡化黑眼圈以及眼袋，坚持一段时间，眼袋消失不见。
1、 白扁豆花粥——健脾补肾，去除眼袋。
配方：白扁豆花10~15克，洗净后，放入锅内加入适量水煎上15分钟，去渣后将汁液倒入碗中。粳米50克，淘洗干净后，入锅中熬粥，粥开后，倒入白扁豆花汁，文火煮至粥熟，关火即可。也可先将白扁豆花晒干研粉，粥快熟时，调入粥中食用。
原理：白扁豆花有健脾和胃、消暑化湿的功效，可以强壮脾胃，同时去除体内湿气，眼袋也就逐渐消失了。
2、 豆仁粳米八宝粥——补气祛湿。
配方：用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。
原理：可获健脾补气、益气明目之功用。解决了内部湿气的问题，眼袋也可以渐渐的消下去。而且这个食疗方还对近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良等症状有作用。
在日常饮食中，女性应该多吃山药、赤小豆、芡实、茯苓、莲子、薏米、豇豆等食物。春夏季节也可以通过花卉来调理，选择茉莉花、葛花、白扁豆花等，这些花都具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，既可以用来熬粥，也可以泡茶。
眼袋是生活中的种种不规律积攒起来的，那么也可以用一些小技巧消除它，坚持下来，去除眼袋就不是什么难题。