在女性怀孕之后，宝宝在妈妈肚子里的成长是很快的。孕初期的时候从一个受精卵慢慢的发育成一个胚胎，后期会逐渐的慢慢成形，可以看出原型变成一个胎宝宝，那么准妈妈在孕期可以同房吗，对不会对胎儿不好呢?
一般在怀孕前三个月和后三个月都是禁止性生活的，因为怀孕早期正是胚胎迅速发育阶段，胎盘也正在发育，过于频繁的性生活会引起盆腔充血和子宫收缩，可导致流产。
怀孕后期，胎儿已进入骨盆，子宫颈逐渐成熟或子宫颈变短，子宫口微微开张。性生活有可能会引起早产，早破水，也会将细菌或其它病原体带入阴道和子宫颈而引起感染。在怀孕中期，可以进行性生活，但不能过于频繁，粗暴。
胎儿刚刚形成，多数孕妇无任何早孕表现，个别孕妇可能有类似感冒症状。对于未行节育措施的女子，尤其想要孩子的新娘，应注意早孕保健，不要做剧烈的体力活动;慎重用药，如镇痛(静)剂、某些抗生素、抗肿瘤或抗甲亢药物等。如确定为妊娠，则在整个孕期内需按医生指示进行定期的产前检查。
孕妈妈孕早期应尽量减少或避免同房。因为孕早期的胎儿还不稳定，是最容易发生流产的时期，特别是有流产高风险的孕妇。尤其是在孕期的头3个月，一方面胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。另外，女性怀孕后因为内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，所以对性生活的要求和性反应降低。因此，最好不要在怀孕初期同房。
1、补充叶酸
首先准妈妈在孕初期最重要的一点，就是要及时补充足够的叶酸。因为准妈妈在怀孕期间对叶酸的需求是大大提升的，准妈妈怀孕初期所需要的叶酸量是怀孕前的两倍左右，所以建议准妈妈每天服用叶酸0.4毫克，可以有效的降低宝宝神经管畸形的情况发生，并且可以预防宝宝出生有缺陷。
2、补充铁元素
很多准妈妈由于孕初期会有不同程度上的孕吐反应，这个会直接影响到准妈妈的食欲下降，导致营养跟不上，容易造成贫血的情况，这样血液就不能给宝宝输送足够的营养，就会影响到宝宝的生长，所以准妈妈要适量的补充铁元素，可以吃大枣，枸杞，金针菇等食品，因为这些食品都富含铁元素，可以促进红细胞的生长，使准妈妈的血液浓度正常。