6-12个月宝宝辅食食谱做法

Question

如题所述

Answer 1

宝宝在6-12个月大时往往是吃辅食初级阶段，此时他们也是刚开始接受辅食、到慢慢习惯辅食。这个阶段给宝宝准备的辅食是有针对性，因为不是所有的食物6-12个月宝宝都能够吃。那么6-12个月宝宝辅食食谱做法有哪些，下面我们就一起来看看吧。

1、小米糊

适合宝宝刚开始接触辅食时吃。将大米洗干净后浸泡两个小时变软，放入到搅拌机里面加水打成米浆后，倒出到锅里加入比米浆多6-7倍的水，慢慢加热，加热过程中要用勺子一直搅拌，等它煮沸后放凉给宝宝吃就可以。

2、蔬菜泥

可以选择带有甜味的蔬菜，这样宝宝更加容易接受，像是南瓜泥、红萝卜泥都可以。比如南瓜泥，洗干净削皮切成块状，放入锅里隔水蒸熟，蒸熟之后再用勺子压成泥状就可以直接给宝宝吃，做法简单方便，其他蔬菜也可以参考类似做法。

3、肉泥

在宝宝接受了蔬菜泥后，家长就可以开始给他添加肉泥。肉泥做法也很简单，新鲜的猪肉或是牛肉剁成肉糜的状态，隔水蒸给宝宝吃就可以。也可以跟大米一起熬成粥，让宝宝喝肉粥。如果是做鱼泥，记得先要给鱼去骨后再蒸。