第1个回答 2022-06-10
知道这本书，是很久之前，购过一本。单位也发过一本，打开来读，觉得难啃，就没再看。
之后，在听赵冰老师讲课中，提到“效能”这个词并进行了简单的解析，不是说效率高读书快，而是要有“效能”的阅读，不仅读的有速度，还要注重产出，体现在对自己的价值和使用上。
7.24听过洋葱快速阅读，返程后看圈里有个小伙伴践行了“拆书”，选的就是这本，把它拆开肢解成了几部分，使书化难为易。确实，7个习惯，可以拆解成7块，每次读一块，更专注高效。
今早出门，就有想实践一下这本，就带在身边来读。至于拆不拆，还在想，确有实际需要，可以考虑践行。
今天读到 第三章 习惯一：积极主动——个人愿景的原则。 刷新了或者说更新了自己的一部分思维认知。
书中关于积极主动的阐释是这样的： “积极主动，不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。” 个人的行为取决于自身的抉择，而不是在外的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。 责任感，即就是选择回应的能力。 在遇到外界刺激时，积极主动的人，不会把自己的行为和情绪归咎于外界环境或他人，不应把个人想象或思维产生的意愿强加于别人，而是以旁观者的身份审视自己的遭遇（刺激），在遭遇（刺激）与对遭遇的回应之间， 自己有选择回应方式的自由或能力 ——这种选择的能力，一定要是对自己的人生负责的，是积极主动，是使事情向好发展的。
“积极主动的人，心中自有一片天地，无论天气是阴雨绵绵还是晴空万里，都不会对他们产生影响，只有自己的价值观才是关键因素。” 除非你愿意，否则没人能伤害你。在对刺激做出回应前，你是足够有能力，做出积极主动的选择，让事情变的更好。就看自己的意愿和选择了。与环境无关，与他人无关。全在自己的内心。你做出选择的能力。自己可以选择痛苦的接受，也完全可以选择不痛苦。全在于自己的选择。而不是刺激或事件本身，亦或者引起刺激的他人。
梭罗说，“最令人鼓舞的事实，莫过于 人类确实能主动努力以提升生命价值。 ”
“人性的本质是主动而非被动的，人类不仅能针对特定环境选择回应方式，更能主动创造有利的环境。” 想要什么，就自己主动去创造条件。自己是有责任创造条件，做出积极主动的选择的。有数据显示，从被动消极到主动积极，效率的提高可以在20%-50%，更别说智力、意识、敏感度更好一筹的人了。
积极主动的语言和思考方式有：试试看有没有其他可能性。我可以选择不同的作风。我可以控制自己的情绪。我可以想出有效的表达方式。我能选择恰当的回应。我选择…我更愿意…我打算… 把更多的改变和愿意，投放在自己这里，积极主动做出对自己负责并且有意义的思考，采取让事情变更好的行动。求自己。向内求。
读到“关注圈与影响圈”这点，才顿时感觉自己读的书确实太少了，看问题太肤浅，很多道理书中早已剖析透彻，为何没有早早的读到？一些境界高深的人，往往都读过很多书，把书中的精髓运用到自己的生活工作中。看样子，以后还是要大量广泛阅读书籍，求高人指路。
积极主动的人专注于“影响圈”，专心做自己力所能及的事，同时散发出积极的能量，甚至影响周边人。 但最重要的是，专注做自己可以做的事。而不是受制于外界环境或他人影响，将焦点放在关注圈。往往消极被动的人，才全神贯注于“关注圈”，操别人的闲心，一味地把自己当做受害者，而忘记了自己可以做的事情还可以有很多。聚焦影响圈，着眼于自己的思维定式，转变自己的思维方式， 不必担忧外界或他人，只要先从自己做起，努力改变自己，做出积极主动且对自己负责的选择，就可以化阻力为动力，进而改变现状。
积极的做法应该是“由内而外”地改变，即先改变个人行为，让自己变得更充实，更具创造力，然后再去施加影响，改变环境。时刻想着“我可以”，而不是“如果”，从自身做起。
把过去的错误丢在脑后：每当错误出现，及时将相关记忆清除出脑海，轻装上阵，不让这个错误影响到后面的决策和比赛。对待错误，马上承认，吸取教训，加以改正，避免殃及未来，重获力量！对于别人的缺点，不要一味指责。别人是否履行指责并不重要， 重要的是自己的态度。
其他章的阅读心得：
第一章 由内而外全面造就自己
思维定式（我们观察自己和周围世界的方式），往往按照自己想的方式看问题，是自己构建出的一份地图。但却没有想过，去的地方和手里拿的地图是否一致？！ 根本问题不在于你的行为和态度，而在于那张错误的地图。 需要做的是， 思维转换，即从另一个角度看问题的顿悟感。 行为和态度对生活的改变甚小，而如果想生活变化发生实质性改变，那就必须关注自己的思维定式，进行思维的转换。梭罗说，“一棵邪恶的大树，砍它的枝叶千斧，不如砍它根基一斧。”
“如果你想拥有美满的婚姻，那就做一个能产生助力而非阻力的人，不要一味强求对方。如果你希望孩子更听话，那先做个言行一致充满爱心且懂得体谅的父母。如果你希望工作上享有更多自由和自主，那先做个更负责尽职的员工。如果你希望才华不被埋没，那就先修养自己的基本品德。”
“由外而内”的思维定式会把责任归咎于他人或环境，耗费精力和时间，也无济于事。改变观念，转换成“由内向外”，提升思维境界，向内找，从自身可控可改变可作为的角度，思考解决问题的方法。
第二章 七个习惯概论
通过鸡下金蛋的寓言故事，阐述了真正的 效能 应包括两个要素，一是 “产出” ，即金蛋；二是 “产能” ——生产的资产或能力，即下金蛋的鹅。效能在于平衡，唯有在金蛋与鹅的健康和幸福之间取得平衡，才能实现真正的效能。即， 产出和产能的平衡。 放任四海皆准。