怎么克服姨妈期前的悲伤情绪?

Question

怎么克服姨妈期前的悲伤情绪?

Answer 1

您好，！在这种时候，尽量多休息，散步，不要和别人起争执。看看小品，影视，保护乐观心态，男人应该理解女人，多帮她做点家务，做可口饭菜。讲讲笑话，总之让女人开心，就不会有悲伤情绪。对吗

Answer 2

每一个女人都会经历姨妈千玺的悲伤情绪，这种情绪是伴随着疼痛而来的，所以我们应该正确的理性的面对，不要贪腐思辨应该正确的。进行写调养。和治疗多喝一些红糖水，或者枸杞水大枣滋补水，这样对前期的。悲伤情绪是可以缓解的。

Answer 3

这个问题，似乎很难解决。……生理期之前一段时间的情绪波动是身体综合状态反映，不是靠心理调节所能调整得了的。……因此，自己需要一方面积极调节身心状态，另一方面需要理智面对这段时间内的心理波动……

Answer 4

克服姨妈期前的悲伤情绪，那就需要调整一个好的心态，让自己自己心情比较愉悦，比较放松，像这样的话会好很多

Answer 5

怎么去克服姨妈前的悲伤情绪，这个悲伤情绪可能就是自己感觉到自己啊，可能身体里面要流出很多的这种啊血液啊，就感觉到啊吃的东西白吃了啊，营养浪费了，我要想克制这些的话，你必须要有就是说看开一点啊，认为这个是自然现象，是身体的这个啊啊封闭的一种这个正常的这个生理封闭，这个就会克制了这种悲伤的情绪啊。