艾灸是一种越来越盛行的中医养生保健方式,也越来越多人对这个调理方式感兴趣。因为艾灸实在是有太多好处,可以通过刺激穴位来对身体起到调整和促进的作用。艾灸肚脐眼可以除湿吗?
艾灸肚脐眼可以除湿。因为艾灸的芳香有非常强的走窜力,有温通经络、调和气血、止痛、祛湿散寒的神奇作用。随着艾灸肚脐眼进行,肚脐眼周围会出现潮湿的情况,这是湿邪排出的外在表现。在具体应用时,建议配合隔盐灸、隔姜灸等方法来达到祛除湿气的目的。另外,若想在除湿方面取得更好的效果,也需要坚持。
艾灸肚脐眼在防病治病方面,不仅简单有效而且成本低廉,自己动手就可以操作,非常实用。艾灸肚脐眼的好处很多,但有以下几点需要注意:
第一,温灸时先灸左方,再灸右方。切忌温灸后半小时用冷水洗手或是洗澡。
第二,艾灸时离脐部应保持距离,切忌太靠近,否则容易烫伤。
第三,刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要增加喝水量,这样有助于排泄器官毒素,温水最好,尽量不喝冷水或冰水。
第四,针灸前,要注意脉搏跳动情况,每分钟超过90次最好不要针灸。肚子太饿或吃得太饱、醉酒等情况也不宜禁灸。孕妇和肚脐部有损伤或发炎者,不要艾灸。
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