中医调理宫寒方法，你知道什么？

Question

如题所述

Answer 1

引言：胞宫寒冷俗称宫寒，如果宫寒不及时治疗会给女性身体带来严重伤害。那么，中医调理宫寒方法，都有哪些呢？接下来，小编就给大家讲一讲。

一、中医调理宫寒的方法

1、拔罐调理宫寒。对于持续性宫寒，可以进行拔罐调理宫寒，拔罐效果很好。拔火罐可以将体内的气体逼出，可以缓解宫寒的疼痛，而且没有副作用。拔罐主要在背对腰腹处进行，向下延伸至尾椎附近。拔罐每次根据自身情况持续来进行，每天拔罐，连续几天可明显缓解宫寒症状。2、泡脚调理宫寒。艾叶、肉桂、花椒水煮泡脚，有温肾散寒、温经通络的作用。宫寒的女性可以坚持每天晚上用热水泡脚，这样不仅可以激活血液循环，保持身体健康，祛除疾病，还可以去除子宫的寒气。浸泡时可用双手劳宫穴，脚底涌泉穴，心肾相交法驱寒。

二、宫寒注意事项

想要改善宫寒，就需要养成运动的习惯，比如坚持每天快步走，尤其是走在鹅卵石路上，可以刺激脚底的穴位和经络，从而疏通经络，改善血液循环。女性要注意为身体保暖，尤其是在如今寒冷的冬天，更应该注意。建议穿厚衣服、羽绒服、棉袄，如果觉得臃肿就穿薄外套，所以记得穿贴身的丝绒内衣，有助于御寒。外出时建议穿三件套(帽子、口罩、围巾)，将容易受寒的部位包裹起来，减少寒气入侵。建议多喝热水。直接喝热水是最快的热身方式。

宫寒是因为身体里有太多的寒冷，所以可以吃一些温暖的食物来帮助赶走他身体里的寒冷。比如多吃红枣、花生、核桃之类的。此外，一些中草药被用作药膳，可以很好地调节宫寒。

Answer 2

可以口服中药，或者是通过按摩的方式调理宫寒的情况，还可以通过针灸的方式调理，或者是进行艾灸，了解调理的方法，可以适当的运动。

Answer 3

我知道的调理方法就是，可以通过热敷的方式进行调理，可以通过喝药的方式进行调理，也可以通过按摩的方式进行调理，还可以通过拔罐的方式进行调理。

Answer 4

我知道的就是可以选择去喝一些中药药材，每天坚持下去就可以得到调理，也需要用一些中药去泡脚。

Answer 5

可以选择拔罐，按摩，艾灸，针灸。也可以喝一些中药进行调理，也可以睡前泡脚。