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早上起来腰酸背痛,特别是肩膀。整个人昏昏沉沉的,很累,怎么回事啊?
如题所述
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第1个回答 2019-08-24
你好!
建议去医院测测血糖血压,如果正常的话就应该是颈椎劳损,日常保健:睡觉时枕头不要过高或过低,以颈部平直为宜(枕高8—10公分),质地应松软;不要躺着看书、看电视;避免长时间低头工作,伏案工作者,最好每102个小时到户外活动15—20分钟,或做颈保健操,但禁剧烈活动;注意颈部保暖,避免风扇、空调直吹;乘车或运动时注意颈部保护,避免急拐弯、急煞车或突然转颈。
希望对你有所帮助,望采纳。
第2个回答 2019-02-25
建议去医院测测血糖血压,如果正常的话就应该是颈椎劳损,日常保健:睡觉时枕头不要过高或过低,以颈部平直为宜(枕高8—10公分),质地应松软;不要躺着看书、看电视;避免长时间低头工作,伏案工作者,最好每102个小时到户外活动15—20分钟,或做颈保健操,但禁剧烈活动;注意颈部保暖,避免风扇、空调直吹;乘车或运动时注意颈部保护,避免急拐弯、急煞车或突然转颈。
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你是“疲劳一族”吗?
答:
昏昏沉沉 不但身上没劲儿,整个人都昏昏沉沉,还会莫名沮丧。
此时人体血液中的氧气浓度和血糖值持续下降,导致肌肉或内脏组织氧气与营养不足
。3 浑身酸痛 感觉体力透支,早上不想起床,肩膀、背部、腰部总是酸痛,皮肤暗沉,暴瘦或肥胖,焦躁易怒,也有人会拉肚子,体温低,睡觉磨牙。4 疾病缠身 除了身...
慢性疲劳到猝死只差5步?
答:
第一步:打不起精神
。这个阶段的人常觉得不如以往那么精神百倍。此时人体吸入的氧气量减少,血液中氧气浓度与血糖值下降。于是身体发出警戒,告诉你“我已经疲劳了”。第二步:昏昏沉沉。这个阶段的人不但身上没劲儿,而且整个人都昏昏沉沉的,甚至还会莫名沮丧。此时人体血液中的氧气浓度与血糖值持续下...
如何知道自己睡的好不好?
答:
还有就是我晚上睡觉的时候,经常做梦,有时候一晚上做一个梦,有时候做好几个梦,做梦的时候你整个大脑不是在休息的状态,而是运动的状态,这就会导致我白天更加疲惫。虽然每次醒过来的时候都不记得做的什么梦了,但是
早上醒来
都会觉得
特别累,
一副没有休息好的样子。最后就要说到我的黑眼圈了,好几年...
睡眠质量不好是因为什么呢?
答:
为此他欣喜若狂,结果连续失眠一周,以致白天总是头脑
昏昏沉沉的
。 凡此种种,足见心理平衡对睡眠的重要性。其实我国传统医学早就有“内伤七情”的论述:“喜怒哀思悲恐惊”七种情绪的过度变化,都可能对人体造成损害,也都可以导致失眠。 12睡前散步有利纠正失眠吗? 睡眠的前提是全身放松,包括精神上、心理上和身体上...
总是犯困想睡觉
怎么回事
答:
日常生活中,总有些人晚上睡醒后
,早上
一直到下午
整个人
都没有任何的精神,一直
昏昏沉沉的
。总是想睡觉,这有可能是健康上出现了一定的问题。那么,总是犯困想睡觉
怎么回事
呢?接下来就为大家解答这个问题。总是犯困想睡觉怎么回事 1、缺乏营养 当身体营养不足时,则容易引起犯困想睡觉的情况,尤其是...
每天感觉
很累,是怎么回事?
答:
我们一般口中所说的累,其实分为两种,一种是精神上
的累,
一种是身体上的累。从精神上来说,你有没有感觉每天上班总是
昏昏沉沉,
下班后感觉感觉大脑得到了放空,才能长舒一口气休息一下。当人思考的时候,大脑内的数百万个神经元会相互传递信息,并把大脑的指令传递到身体的各个部位。这些神经元在...
晚上做梦多,这样的睡眠好不好?一夜好眠,需要您做到这3点
答:
老人在年轻的时候非常劳累,以至于到了年龄大的时候还会经常做梦在地里干农活,等到
早上醒来的
时候是
腰酸背痛
。晚上做梦,其实并不是一个好的现象。这也是失眠的一种,叫做多梦型失眠。睡觉后,大脑应该好好休息,进入一个深度好睡眠的状态。但是做梦太多,大脑会一直处在活跃的状态中,结果反而休息不好。...
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答:
认真洗漱男性朋友
清晨起床后,
可以用冷水洗脸,这里的冷水指20度以下的水。清晨用冷水洗脸,可以提神醒脑,促进面部血液循环,改善面部营养供应,还能提高机体的免疫能力。保持心情愉悦心情愉快使大脑的压力减小,增强人的记忆力,此时大脑会不停的运作,这样记忆力提高,好久拥有好的心情,就会降低患上老年...
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