第1个回答 2022-06-20
大家好，我是默尚贤，国家二级心理咨询师，专注心理成长11年。
小时候我也是很自卑，一度根本不想见陌生人，大学的时候自己学习心理学，逐渐走上了心理成长的路，在一次又一次的与内在小孩相遇的路上，看见TA，疗愈TA。荣格曾说过：内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。
内在小孩是住在我们心里的孩子，虽然我们年龄是成人，但是心理依然还是孩子，内在小孩就如同我们人生木桶的最短板，它不长大，我们再努力也无法成长。这种内在小孩的状态不会随着时间的消失而长大，他们会珍藏在我们心里，仿佛被封印了一般，压在了五指山下，上面有个符，如果幸运的话被滋养呵护，如果不幸的话会留下创伤，一部分功能留在过去，只有内在小孩被看见、被疗愈，并且与我们一同快乐健康的成长，我们的内心才会真正成长，真正感到快乐，今天给大家分享7个能量疗愈我们的内在小孩，从7个脉轮的能量链接打通身体与心理的疗愈通道。第1种能量是：责任的能量（顶轮）
孩子就是随性而为，还不晓得要为自己做的事与选择负责。
疗愈内在小孩，第一个重要的能量，就是责任的能量。为自己负责，承担属于自己的责任，让自己的内在小孩长大。宇宙责任的能量将会为你带来资讯、知识、智慧，帮你能够照顾好自己的内在小孩。责任的能量与顶轮有关。
第2种能量是：道歉的能量（眉心轮）
在我们成长的过程中，无数次的忽略了内心真实、受伤的自己，也曾忽略过我们的真实感受。因此，看见这些需要、伤害一一道歉，是很重要的，道歉的能量会将孩子敞开而能够被接纳。道歉的能量流进孩子的内心里，慢慢化解卡住的创伤。道歉的能量与眉心轮有关联。
第3种能量是：宽恕的能量（喉轮）
因为有了道歉，孩子就会敞开去宽恕并接受宽恕。宽恕带来和解，我们与曾经过往的一切的隔阂，都可以慢慢消融，为我们的生命带来轻松和愉悦。宽恕与中心沟通有关（喉轮）。
第4个能量是：爱的能量（心轮）爱是世间最伟大的力量。爱可以治愈世间一切伤痛，包括我们的内在小孩。当我们开始疗愈自己的内在小孩，爱就会慢慢流动起来，我们会重新爱上自己，以及有能力去爱他人。打开内在的通道，从内心深处去感受这份爱的力量，实现我们身心灵的真正成长与快乐。爱的能量与心轮有关。
第5种能量是：臣服的能量（太阳轮）臣服的意思是去接受，谦卑下来。交出一切不再适用的行为，交出那些行不通的东西，交出你紧抓着不放的执着和怨念，释放那些抗拒的能量，臣服下来，让一切能量得以流动。你越臣服你就会越强大。臣服的能量与太阳轮有关。第6种能量是：感恩的能量（脐轮）
感恩会为你带来巨大的福报，感恩是恩典，它的一切与创造有关。
但你越是懂得感恩，你生命中的福报便越多，你便越能感觉到一切的境遇——都是恩典。他们都是为了让你成为圆满的存在而来。
一个不懂得感恩的人，心灵与身体都会渐渐枯竭；而懂得感恩，会让你身心犹如活泉般充沛。
当然，它是在创造的脉轮里——脐轮。
第7种能量是：放下的能量（海底轮）
就像树到了秋天就要让叶子落下一样。如果树不让叶子掉落，就会阻碍它的生长。最终树就会死亡，因此放下的能量是生命灵药。
放下并不是把东西推走，它只是将不再需要的东西放下，放下是美丽的，就是让它走。
我们需要敞开的心，这样我们得以自由。放下与海底轮有关。
如今在现实生活中的你，或许是个妈妈、是个职员、是个主管、是个老师、是个专业人士...不论你现在的身份是什么，请花一点时间，去关照你的内在小孩，因为他与你生命的一切息息相关。我们每天都要“观察”自己内在小孩的动态，慢慢地从“不知不觉”的被内在的情绪创伤操控——到“后知后觉”的有所觉察、反思——最后到达“先知先觉”，不再被创伤操控影响的境界。这就是从量到质的转变，这将是你新生的开始。