第1个回答 2020-09-05
卡通馒头不仅含人体所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，而且植物纤维更为丰富，有的纯鲜果维生素、矿物质含量比栽种的蔬菜高几倍甚至几十倍。同时也解决了很多宝妈担心孩子不吃面食的担忧。而面食作为北方的主食，不仅含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。而且易于消化吸收，有改进贫血、增强身体抵抗力、平衡营养吸收等功效。所以果蔬卡通小馒头的功效，自然就不言而喻。好了，下面咱们就开始介绍做法吧!

卡通馒头peix
卡通馒头制作步骤：
准备食材：普通面粉(中筋面粉)500g、白砂糖三汤匙、干酵母9、g紫薯一个、南瓜50g、菠菜四根、胡萝卜一根、蓝莓粉5g、草莓粉5g、
黑色可可粉5g、水适量
我们需要的颜色有什么我们就用什么果蔬来榨汁做泥
1. 南瓜、紫薯、胡萝卜切小块上锅蒸软。
2. 把南瓜、紫薯、胡萝卜捣成泥，菠菜榨汁。备用。
3. 每个颜色兑面粉跟酵母，发酵。
4. 取南瓜面团，揉成圆形，胡萝卜面团做小鸭子嘴。黑色巧克力粉面团做眼睛。
5. 蓝莓粉和成的面团揉成圆形。
6. 白色面团做眼睛跟腹部。
7. 这个愤怒的小鸟是红曲粉面团做的，基本以此类推，做出自己想要的样子。
8. 做好的卡通馒头上锅冷火蒸，上气后改小火20分钟就好啦。
9. 排排坐吃果果，卡通馒头就好啦。
10. 剩下的面团还可以做成彩色花卷