【核心提示】： 冬季嘴唇干裂是很多爱美女性的烦心的事，除了多涂润唇膏外，用食疗的方法解决这个问题是不是更天然更健康呢？
一到秋季，干燥的空气总会有嘴唇干裂的困扰，除了做好唇部保湿外，还可以从食疗上进行改善哦！
1.胡萝卜粥
功效： 人体摄取胡萝卜中的胡萝卜素后，可转化为维生素A，适合皮肤干燥、口唇干裂者食用。
做法：
①胡萝卜洗净切丝或小丁，用植物油稍稍煸炒。
②用粳米与水煮成粥底。
③粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻。
④加入调味料和葱花即可食用。
2.冰糖炖银耳
功效： 能滋阴润肺、生津止咳，民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干、口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等病症，还有滋补之效。
做法：
①将银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。
②冰糖放入水中煮至溶解。
③然后放入银耳，在蒸锅里蒸约1小时即可。
3.川贝炖雪梨
功效： 有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽乾音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
做法：
①雪梨洗净对半横切，挖出雪梨心。
②川贝磨成粉，与冰糖一起放入雪梨内部。
③盖回雪梨上半部并用牙签串联。
④隔水炖45分钟后即可食用。
4.黄瓜奇异果汁
功效： 黄瓜性甘凉，清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而奇异果性甘酸寒，能解热止渴，二者合用能润口唇。也可用其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如番茄、柚子等。
做法：
①黄瓜洗净去籽，切成小块；奇异果去皮切块。
②放入榨汁机，加适量凉开水搅拌均匀。
③加入适量蜂蜜即可食用。