咸鸭蛋是我们日常生活中常见的一种食物，味道咸鲜，其中的蛋黄是很多人非常喜欢吃的，口感绵绵沙沙的，非常的美味，虽然非常多的人喜爱吃咸鸭蛋，但是你们知道咸鸭蛋该怎么吃吗?怎样吃咸鸭蛋才最正确呢?让我们一起来看看吧。
1、直接腌制
做法：首先把鸭蛋洗净，用干毛巾擦干后，再完全晾干备用，取干净的锅把水烧开，放入相应的盐搅拌溶解，待盐水完全放凉后，再倒入密封瓶中，再放入完全晾干的鸭蛋，最后倒入高度白酒，最后盖上盖子，贴上当天的日期，方便记住腌制的时间，大约腌制25--30天左右就可以拿出来吃了。
2、做成羹吃
做法：咸蛋剥壳，蛋黄和蛋白分离，蛋白切小丁，蛋黄用勺子压碎，准备好一碗豆花，买来的豆花水分有点多，水不用倒掉，到时候一起煮，很香，热油锅，倒入咸蛋黄，小火煸至起沫，倒入咸蛋白，翻炒片刻，倒入豆花，再加入适量水，大火煮开，煮1分钟让其味道混合，淀粉用适量水调开，倒入锅中勾芡，关火，这道菜就能吃了。
3、和南瓜丝一起搭配
做法：首先准备好食材，把南瓜、红椒切丝，咸鸭蛋只取蛋黄碾碎(我这是自制的咸蛋，没有起油)，锅里烧油，放入姜蒜爆香，倒入红椒南瓜丝翻炒均匀，倒入咸蛋黄，炒均匀，放入盐翻炒均匀，起锅装盘，这道菜就做好了。
咸鸭蛋虽然是腌制食品，但是咸鸭蛋含有丰富的营养物质，它含有丰富的碳水化合物、维生素B1、E、A、B2、胆固醇、蛋白质、烟酸、钾、铁、铜、钙、钠、锌、锰、等人体所需要的矿物质，能够给我们的身体补充到充足的人体所需要的营养物质，对我们的身体是非常好的。
1、直接煮熟吃
因为咸鸭蛋在经过腌制之后，味道是咸的，并不会出现寡淡无味的情况，而且直接煮熟吃它的口感也是非常棒的，外面的白皮非常的有力道，而里面的蛋黄是沙沙的口感，享用起来是非常好的，所以直接煮熟吃是很好的选择。
2、煮粥吃
咸鸭蛋还可以用来煮粥吃，因为一般的粥味道是比较清淡的，而加上咸鸭蛋之后味道就会比较浓重，给人们的味觉带来更加丰富的口感，而且清淡的粥一般是给生病的人吃的，而咸鸭蛋所含的一些营养物质对病情的恢复也有一定的好处。
3、和其它食物一起搭配
咸鸭蛋还能和别的食物一起蒸在一起吃，这样能综合两种食物的营养价值，对人们来说不仅能享受美味还能同时带来更加丰富的营养价值。
有很多人认为咸鸭蛋是腌制食品，保质期是无期限的，但其实并不是，咸鸭蛋如果是在常温情况下是能保持9个月左右的时间，如果是冷藏的话能保存12个月，所以在超过这些期限的时候就不能再食用了，否则对身体是非常不利的。
1、孕妇不能吃咸鸭蛋
孕妇是不能吃咸鸭蛋的，因为咸鸭蛋是属于腌制食品，所以它包含的一些化学物质也比较的多，而孕妇在这个时候吃咸鸭蛋不仅会对自己的身体产生不健康的情况，还会对肚子里的宝宝产生不好的影响，所以孕妇是不能吃咸鸭蛋的。
2、心血管病患者不宜吃咸鸭蛋
因为经过腌制的咸鸭蛋，含盐量是非常的高的，这类患者吃咸鸭蛋无疑是对身体造成一定的负担，严重的还会使病情更加的严重，对患者的身体来说是一种负担，所以这类患者是不能吃咸鸭蛋的。
3、糖尿病患者不宜吃咸鸭蛋
糖尿病患者是不宜吃咸鸭蛋的，因为糖尿病患者在平时是应该吃清淡一点的食物的，但是咸鸭蛋却是属于比较口味较重的食物，所含的化学物质也比较的高，对这类患者的身体非常的不好，会影响患者病情的恢复。
4、肝肾疾病患者不宜吃咸鸭蛋
肝肾方面有问题的患者是不宜吃咸鸭蛋的，因为这类患者的体内不宜补充过多的盐分，否则会对身体产生一定的负担，从而导致病情的严重化，对患者的身体是非常不利的，所以这类患者不能吃咸鸭蛋。
可以的，月经期间是可以吃咸鸭蛋的，但是月经时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，经期应经常清洗外阴，避免手淫，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等。
1、注意搭配
咸鸭蛋要注意不能和李子、王八搭配，否则对我们的身体会产生一些坏处，对我们的身体来说也是一种负担。
2、注意人群
吃咸鸭蛋的时候要避免一些不能食用咸鸭蛋的人群，因为咸鸭蛋是属于凉性食物，一些体内就含有寒气的人是不适宜吃咸鸭蛋的，对这类人的身体会造成一定的负担。
3、注意用量
一个食物无论它的营养价值多么的丰富，都不能过多的服用，否则只会对身体产生不好的影响，而咸鸭蛋作为腌制品，虽然确实有丰富的营养，但是吃的过多，对我们的身体也是没有好处的。
咸鸭蛋作为我们日常生活中能够接触到的美食，不知道有多少人使用了正确的方法去食用咸鸭蛋呢?在吃咸鸭蛋的时候要记得，咸鸭蛋虽然美味，但是却不能太过贪嘴。