不能太热太冷，最好是温敷，理由如下：
无论是热敷还是冷敷都会刺激荨麻疹患处毛细血管，诱使体内释放更多的组胺，加重荨麻疹的红肿和瘙痒症状，因此不能热敷或冷敷。
虽说热敷或是冷敷都能够暂时缓解止痒，但也可能会因为温度过热，导致患处皮肤敏感破溃，温度过冷，引起患者不适，而且还有破溃处的皮肤还可能有感染的风险。
热性荨麻疹会因为患处受到热、运动刺激导致诱发新的荨麻疹，而寒冷性荨麻疹会因为患处受到冷刺激诱发新的荨麻疹，因此这两种类型的荨麻疹是禁止热敷和冷敷的。
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荨麻疹患处不能不清洗，不然会有脏物附在上面，容易造成细菌感染，不利于患者康复，而用温水每天擦拭可保持患处干净舒爽。
根据上述的回答，我们知道荨麻疹是不能用热敷的，会刺激患处，加重病情，那我们改用温敷，就能避免这些现象，让患处尽早康复。
大多数人以为荨麻疹热敷能止痒，冷敷能消肿，但这两方式都比较极端，在消肿止痒的同时还会刺激患处，带来不良后果，但若用温敷的话，不仅能湿度的消肿止痒，还能避免不良后果。
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1、准备物品：毛巾、脸盆、热开水。
2、温度：36—40度左右，以手试探的温度舒适为宜。
3、温敷方法
（1）准备好一条干净的纯棉毛巾、一盆放温后的热开水，以水温不烫手为宜。
（2）然后将毛巾放到脸盆中，打湿拧干水分到不滴水即可。
（3）最后将毛巾敷在荨麻疹的患处或擦拭患处，保持干净舒爽。宜每天温敷或擦洗2—3次。
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很多中草药成分中都有消肿止痒、治疗荨麻疹的作用，因此比起单用温水敷，用中药煎剂温敷患处，其治疗效果会更有效，例如以下中药配方煎剂温敷效果就很好，仅供大家参考，具体应用还需在专业的中药医师下指导操作。
配方：土茯苓、苦参各30克、蛇床子、食盐各20克、白鲜皮15克、明矾、荆芥各22克、花椒6克。
用法：将上述药物加水2升，煎煮至1升，滤出药液，倒入盆中，温洗，用毛巾边擦边洗，每日1次，,每剂可煎用2~3次。
功效：清热燥湿，解毒透疹消疮，杀虫止痒。主治荨麻疹，症见周身其风团、剧痒者。
配方：生石膏30克,荆芥、防风、蝉蜕、黄芩、黄柏、连翘、苦参、白鲜皮、升麻、苍术各10克。
用法：将上述药物研碎，加水浸泡煎煮，滤取药汁，倒入盆内待温浸浴，每次20~30分钟，每日1次。
功效：清热燥湿、散风解毒、透疹止痒，主治风湿热型荨麻疹。
配方：金银花30克，生地黄20克，玄参、丹参、麦冬、竹叶、黄连、连翘、牡丹皮各10克。
用法：将上述药物加水适量，煎煮滤去药渣，药计倒入盆内，待温浸浴，每日1次。
功效：清热凉血、疏散风热、解毒消肿，主治荨麻疹，适用于血热型者。
配方：蛇床子、明矾、百部、花椒、苦参各15克。
用法：将上述药物加清水适量，煎煮5~10分钟，去渣取汁倒入盆内，趁热先熏后洗，或再坐浴。
功效：清热燥湿,杀虫止痒。主治荨麻疹、女阴瘙痒、痤疮、银屑病、湿疹、漆疮、老年性皮肤瘙痒、带状疱疹、虫咬皮炎等。
配方：荆芥30克,防风、大青叶、蚤休、苦参各15克。
用法：将上述药物研碎加水浸泡，煎沸滤取药汁倒入盆内，趁热熏洗患处，每次20~30分钟，每日1~2次。
功效：清热燥湿、解毒祛风、止痒，主治风疹、荨麻疹。
配方：地肤子25克、白芷、荆芥、百部、防风、花椒、赤芍药、透骨草各20克，艾叶15克，独活10克。
用法：将上述药物研碎加水两升，浸泡30分钟煎煮5~10分钟，去渣取汁，倒入盆内，外洗全身，每日1剂，,早、晚各洗擦1次。药渣煎煮两次用。
功效：祛风利湿、解表消肿、杀虫止痒，主治荨麻疹见效佳。
配方：大枫子20克,苦参、牛蒡子、防风、荆芥、泽兰、赤芍药、花椒、白鲜皮、鹤虱、生川乌、生草乌、皂角各15克,牡丹皮10克。
用法：将上述药物研碎加水适量浸泡，煎煮去渣取汁，倒入盆内趁热熏洗、浸渍患处。每次1小时，临睡前将药渣再煎，再浸洗1次。
功效：祛风除湿、活血化瘀、透疹消肿、杀虫止痒，主治荨麻疹、皮肤瘙痒症、各种癣。
配方：夜交藤200克、苍耳子、白蒺藜各200克、白鲜皮、蛇床子各50克、蝉蜕20克。
用法：将上述药物加工成粗末，加5升清水浸泡煎煮20分钟，去渣取汁倒入盆内，趁热熏蒸，温热后用消毒毛巾浸取药汁外洗患处。每剂可用3~5次。
功效：祛风燥湿、通络透疹、杀虫止痒，主治急性荨麻疹。