夏天一到，空调的使用率大大提高，我们所说的“空调病”是什么？

Question

如题所述

Answer 1

在炎热夏天，空调、西瓜、wife，应该可以说是“救命的良药”，尤其是随着人们生活水平的提高，几乎家家户户都会安装空调，尤其是在城市里，夏天如果没有空调，会有一种整个夏天都活不下去的错觉。于是，夏天我们在家开空调、出门开车也开空调、上班开空调，我们一整天几乎都生活在空调屋里，很容易就会出现“空调病”。

“空调病”表现为浑身酸痛无力、流鼻涕、头晕头痛、食欲不振等。还容易出现记忆力退化、长时间皮肤干燥导致皮肤病的发生、很容易就会感冒、老年人很容易出现关节相关的疾病等。这些都是因为我们长时间呆在空调屋内导致的。

在日常生活中，我们应该减少空调使用，每天空出一定的时间关闭空调，打开窗户，让屋内空气进行流通，或者在屋内使用电扇等其他电器；同时空调的温度也不适宜调太低，屋内温度过低，而屋外气温高，这样一冷一热很容易感冒，空调保持在26、27度即可，晚上睡觉的是时候尽量给空调调节为睡眠模式；给屋内配备加湿器，这样能保持屋内湿度，减少皮肤干燥，同时长时间呆在空调屋内的人要多喝水，保持体内水分，顺带也能给皮肤保湿。老年人和有关节疾病的人群如果必须要长时间呆在空调屋内，可以选择穿长袖衣服，减少关节部位受凉受寒。

其实更建议大家走出空调的舒适，在凉爽的天气去室外运动下，散步、慢跑、游泳等都是比较好的适合夏天的运动项目，既能增强人的体质，也能让空调得到一定的休息。如果是天气炎热时不想因为中暑而待在家里，可以在家做些简单额运动，也可以煮点姜汤喝，可以将体内的寒气祛除，减少感冒。

Answer 2

我们所说的空调病主要是经常吹空调，空调的温度过冷等原因所造成的，比如会有头晕，头痛，恶心，颈椎疼，腹泻，呕吐，四肢无力，身体难受等。

Answer 3

湿气重。长期待在空调房里，阴凉潮湿不通风，身体容易产生湿气，进而容易瞌睡、腰酸背痛。

Answer 4

是指一离开空调就浑身不舒服，易出汗，因为身体适应了空调营造的舒适环境。