第1个回答 2020-09-04
什么水果都可以吃的，只不过是要控制总的数量，一次不要吃太多了，注意监测血糖。
第2个回答 2020-09-04
高血压的人不能吃太甜的食物。如果想吃水果。一定要吃含糖量比较低的小猕猴桃。水蜜桃。火龙果之类的食物如果是吃食物最好是吃油面或者是大米。属赖的。属无奈的食物。薯类的食物古代的食物。吃蔬菜最好吃炒土豆丝。菠菜。这些青菜这些技能叫血压，还能预防。高血你能够预防高血压的病的发生所以是很不错的蔬菜血果
第3个回答 2020-09-04
三高人群要少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶。不能多摄入盐分高的食物，比如腌制的食品（酱菜等）那会使得血管更脆，血管壁更厚，还有不能食用油脂过多的食物，油炸的，油煎的食物，还有肥腻的肥肉。
平时可以吃一些有降三高效果的食品，比如洋葱、黑木耳、燕麦、玉米、山药、海藻、银耳、黑茶、杜塔茶、山楂等。
第4个回答 2020-09-04
请先用黄瓜、西红柿等代替水果吧。标准是：空腹血糖控制在140mg/dl以下，餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖。
第5个回答 2020-09-04
糖尿病和高血压患者，可以吃水果和蔬菜，但要注意1血糖控制的程度，如果血糖比较平稳，可以吃水果，如果血糖过高，暂不吃任何水果，只能吃大西红柿和大黄瓜，这两种食品，对血糖升高的不明显。2进食的时间，水果放在两餐之间吃，不能作为正餐。3进食的量，糖尿病患者每天进食水果不超过200克，对于高血压患者，可以吃水果和蔬菜。进食蔬菜的时候，一定要注意，低盐低脂饮食，如果过咸，会导致血压升高。所以糖尿病和高血压可以吃水果和蔬菜。糖尿病患者能够吃冬瓜，海菜，油麦菜，青菜，西兰花，莴笋，丝瓜，番茄，西葫芦等新鲜的蔬菜水果，可以吃某些糖份较为低的新鲜水果，比如橘子，芒果，杏李，红心柚，弥猴桃，蓝莓等。高血压的患者合适吃含钾，钙非常丰富的新鲜的水果蔬菜，比如油菜花，白木耳，罗汉果，薏米，梨，甜瓜，山楂果，大枣，香蕉苹果等，可是饮食搭配只有具有辅助医治的实际效果，假如病情恶化的患者，还必须相互配合用药治疗。