请问心理问题?我为什么总焦虑?

我在面对新鲜事物的到来的时候总是焦虑,比如迎新年,去见很久没见面的朋友,亲朋好友到来等等,这时候总焦虑,感觉肚子特别饿,想吃东西,能吃好多,尤其是在下午黄昏时间。这时候出去不敢和人的目光相对,会突然想起某个女孩的眼神。我特别的害怕。为什么?这时候觉得有人一直看着我,想摆脱也摆脱不了。为什么?觉得手脏,浑身脏。想吐。为什么?

第1个回答  2020-06-23
其实很多时候就是源于自己,内心那份缺乏的孤独感,不自信而略带自卑,总是犹豫不定,害怕失败、害怕挫折;受挫能力太低,内心不够强大;静下心来,想想自己喜欢什么?或者暂时抛开一切,旅游、运动,做一些能让自己获得满足感的事情吧
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