第1个回答 2020-10-27
若女性的月经周期相对比较规则的,周期为28-30天左右,一般在停经35天时,通过B超检查可以在宫腔内看到圆形的或椭圆形的孕囊。一般在怀孕6周时,也就是42天左右,可看到胎芽以及原始的心管搏动,也就是胎心、胎芽。但如果平时月经不规则的女性,若42天时还未发现胎心、胎芽,可以1周后再复查看一下。约在停经14周时一般可以测量胎儿的头臀长来估计预产期,纠正不正确的孕周。而约在停经9-14周时,通过B超可排除严重的胎儿畸形。
孕早期饮食注意事项
孕早期不要增加热量,摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是,要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外,为了缓解孕吐,多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养:准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量,相当于半碗米饭;重要的是,食物中的营养素要平均,这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克,要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取,因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质,如果是素食者,一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策:孕吐开始时,消化变差,可以吃能引起食欲的食物,但不要一次吃太多,少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候,孕吐会更严重,所以不要有空腹的状态,吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道,不敢靠近食物时,冷的食物比热的食物味道少,比较容易入口。以清淡和酸的食物为主,冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等,即使孕吐严重,也能没有负担地吃下去。如果水喝太多,胃肠机能会变弱,孕吐会更严重,所以最好喝少量的冰水,或用一点冰来解渴。