第1个回答 2024-06-30
1. 痘痘的生成通常与体内因素有关，因此日常清洁和补水至关重要。保持皮肤清洁的同时，也要注意皮肤的保湿平衡。
2. 对于皮脂分泌较多、油性皮肤的人来说，过度清洁可能会刺激皮肤，因此清洁后应及时补水，维持水油平衡。
3. 避免用手触摸痘痘，以防刺激皮肤和导致炎症。
4. 饮食应保持清淡，少吃辛辣食物，避免过量饮酒和吸烟。
5. 培养健康的生活习惯，适量运动，保证作息规律，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。
6. 保证充足的睡眠，缓解压力，避免情绪波动导致荷尔蒙失调。
7. 尽量减少使用护肤品，避免不必要的化学成分刺激皮肤。