怎样锻炼自己的眼神

如题所述

第1个回答  2015-07-06
我在影视圈工作,经常接触一些演员,如果你按照他们练习表演的方式,经过简单的训练,不久之后你也可以拥有一双神采飞扬会说话的眼睛,而且电眼如炬,训练方法如下:
1、每天早晚练习眼球顺时针旋转50次、再按逆时针同样。这个是为了练习眼球的灵活性,尤其是戏曲演员,更是要练习这个,才会有一双会说话的眼睛。
2、你对着镜子,尝试用眼睛表达内心的情感,表达忧郁的、快乐的、为爱情喜悦的、性感迷人的……一开始你可能找不准感觉,你就到百度图片上下载一些你喜欢的影星的写真,或者壁纸,看他们在照相机定格的一瞬间,是怎么用眼睛表达内心的情感的,你就照着这个模仿。
3、下面是舞蹈学院训练眼神表演的一段内容,希望对你有帮助!

我国汉族舞蹈十分讲究表情。首先,对眼神的运用就有着一整套的训练方法。如用鱼的游动来练习转睛,用点燃的香烛训练眼的光彩,并且分有喜眼、嗔眼、怨眼、爱眼、怒眼、哀眼等多种表情。在表演舞蹈和舞剧中,特别强调眼神的应用,要求通过眼睛表露出此时此刻的特定心理状态。其次是对手和手臂的运用,要求动则有情,静则有意。对胴体的摆动和足部的移动,也要求充满执著的情感。舞蹈的表情不单单由某一个动态的部位来体现,单独的手的动作,如果没有身体其他部位的配合就很难以正确表达丰富的内心感情。同样,如果各部位不相适应,还会导致外在形态扭曲和懈散,破坏舞蹈的动态美。因此,我们所说的舞蹈表情是由全身心协调一致,透过外在的一个个富有情感的动态和技巧动作,准确反映出特定的美的神韵。这种表情的力量富有艺术的魅力,当每一个舞蹈动作都充满了表情之后,整个舞蹈的表现力就得以实现了。观众所见到的就不是单独的一个动作和技巧,而能感触到它所蕴藏的内在潜意。人们在这种充满内在表情的力量推动下,产生联想,进入到美的艺术境界中。

所谓“一身之戏在于脸,一脸之戏在于眼”,可以看出舞蹈表演中表情的重要,以后我们需要尝试着把思想感情带入到舞蹈的学习中,给空空的架子赋予一个灵魂了。

4、最后补充一点,你可以在生日的时候去影楼拍几张照片,找影楼的化妆师咨询一下,你的眼睛应该怎么化妆能显得更加深邃和迷人,然后你按照她说的,回家好好练习。
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