【查炜（医学博士）】
子宫肌瘤
症状：子宫出血、腹部包块、腰腹疼痛、白带增多、小便频急、大便不畅等。 疗程：除了经期都可以 *** 。 1. 按揉三阴交 用拇指指腹按揉三阴交3~5分钟。 2. 按揉中极 用拇指指腹按揉中极1分钟，力度要轻，以免伤及脏腑。 3. 按压血海 用拇指指腹按压血海3~5分钟。 4. 按揉气海 中间四指并拢，用手掌顺时针方向在气海 *** 30圈。 5. 掐按合谷 用拇指指尖掐按合谷20次。 食疗：中医认为导致子宫肌瘤的原因是正气不足、气滞血瘀，可以从辅正气、活血化瘀着手进行食疗调理。 取桃仁、山楂各9克，米100克。山楂和桃仁一同放入砂锅中，加适量清水，大火烧开，小火煮20分钟，取汁。 米淘洗干净，加适量清水和药汁一同煮粥即可。月经量大的女性不宜食用。
痛经、子宫肌瘤
上髎、中髎、次髎、下髎是专门治疗生殖系统方面疾病的。 如果有痛经、子宫肌瘤等疾病的女性在这4个穴位上肯定痛点很多。只要在这附近找到痛点按揉，就能达到很好的疗效。 经络是流动的，而且是有方向地流动的，膀胱经是从上往下，肾经是从下往上。
艾灸上髎调月经
用艾条温和灸上髎20分钟，每天1次，可用于治疗女性月经不调、少腹虚寒、大小便不利等疾病。 上髎 主治：月经不调、带下、遗精、阳痿、二便不利、腰骶痛、腰膝酸软。 定位：在骶区，正对第1骶后孔中。 次髎 主治：月经不调、带下、遗精、阳痿、二便不利、腰骶痛、腰膝酸软。 定位：在骶区，正对第2骶后孔中。 中髎 主治：月经不调、带下、遗精、阳痿、二便不利、腰骶痛、腰膝酸软。 定位：在骶区，正对第3骶孔中。 膀胱经和肾经是相连的，所以 *** 膀胱经，肾经就会有反应； *** 肾经，膀胱经也会有反应。 膀胱经和肾经是完全相连的一条经，只是在小脚趾的外侧至阴处将其分开了，走在人体的外侧是膀胱经，走在人体的内侧是肾经。 中膂俞 主治：益肾温阳，调理下焦。主治腰脊强痛、痢疾、肾虚、坐骨神经痛。 定位：在骶部，横平第3骶后孔，骶正中嵴旁1.5寸。两侧髂嵴连线与脊柱交点，往下推4个椎体，旁开量2横指处即是。 白环俞 主治：益肾固精，调理经带。主治月经不调、遗精、腰腿痛、下肢瘫痪。 定位：在骶部，横平第4骶后孔，骶正中嵴旁1.5寸。两侧髂嵴连线与脊柱交点，往下推5个椎体，旁开量2横指处即是。 下髎 主治：月经不调、带下、遗精、阳痿、二便不利、腰骶痛、腰膝酸软。 定位：在骶区，正对第4骶后孔中。 主治：清热利湿，益肾固带。主治腹泻、痔疮、便血、阳痿、 *** 汗湿瘙痒。 定位：在骶尾部，尾骨尖旁开0.5寸。俯卧，顺着脊柱向下摸到尽头，旁开0.5寸处即是。 本文摘自《女性经络穴位保养图典》／查炜（医学博士）／大都会文化事业有限公司