这中表现是不是强迫症？

Question

病情描述(发病时间、主要症状等)：
我以前不是对周围环境要求很严格的人，基本上洗衣服也是脏了才换，后来大学毕业，压力太大，不知什么时候开始，就很严格要求自己，表现为：家里的地板必须早晚拖（因为地板是白的，只要看见有任何脏东西，像头发之类的，就要拖地），晚上回家，看见家人吃宵夜的碗没洗，再累都要洗了，还会情绪很难控制，很暴躁，穿过的衣服绝对不放进衣柜里，衣柜里的衣服必须要整整齐齐的叠好，铺在沙发上的装饰布要对其放平，桌子如果要放东西就必须找个垫在下面的东西，比如苹果一定要放在果盘里，笔一定要放进笔筒，但是不在家的时候这种情绪不会有那么强烈~

想得到怎样的帮助：
想请专家，朋友给点建议，这种表现已经严重影响我的生活，并且让我的家人也很困扰

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有这方面的治疗，是最经3个月开始，而且越来越严重

有时候很累的把地拖好，一看见有一点脏的，就会很暴躁，很想发火，然后就会又拖一次，会反复很多次，而且过程中我会有抵触情绪，就是不想干，但是会强迫自己做，方正很痛苦，我现在都不想回家了。

Answer 1

能理解你的不畅与痛苦。顺其自然一些，不必过于关注和控制自己的想法，可以从改变自己的行为着手。

有句话说得很好，在这里与楼主分享一下“强者由行为控制情绪，弱者凭情绪控制行为。”具体说来，你可以把主要精力投入到生活对你更重要的事情上去，比如你的目标或者你的理想。你既然都肯为一些小事花费这么长时间，没理由不可以去做自己喜欢的事。

强迫症这东西，不是单凭意志就可以克服的。还需要结合具体的行动。只有真正行动起来，才有解决的的可能性。

相信会对你有所帮助。如果还有什么问题，也可以通过百度hi交流，或其他方式（用户资料里有），找我聊聊，谢谢。

Answer 2

搞什么啊，最讨厌一群觉得自己很专业的人或者为着某种目的的人来回答这样的帖子了。建议楼主你应该回忆一下第一次出现这样想法是在什么情况下发生的。还有，你是男孩还是女孩？原生家庭是什么样的？平时自信心不是很足吧，三个月前有没有因为自己的卫生问题导致自己别人笑话的情况？或者其他的觉得自己很丢人的事情？
这不是强迫症，请你不要这样想。对自己的暗示越强，你的表象也会越强。追问

我是女的，有23了，原生家庭很正常，父母没有类似现象，第一次出现这种问题是家里买了只约克夏（小狗），后来狗生病，就是病毒引起的，差点死了，经过一段时间治疗后，兽医建议我带回家自己照顾，感觉是从那以后我开始反复拖地，洗碗，但是我没有洁癖， 就是不知道为什么性情会大变，有时候都控制不住哦~（以前都不是这样的，以前很随和的，过了青春期都没和父母吵过嘴），我最近已经很控制自己了，不停的暗示，还是会很暴躁

Answer 3

应该是强迫症，越是焦虑，就会越严重。
查查森田疗法吧。
有人说强迫症治不好，只能带着症状生活，由性格导致。
药物也有效，不过有副作用。

Answer 4

记得心理治疗课老师开课的第一句话就是，这世上的人，每个人都有精神病！
你生活习惯其实是好的，需要改变的就是个暴躁的脾气。
建议尝试练练书法，做一些简单轻便的运动，比如散步、骑车。
如果是女孩子，试试十字绣，那真是修身养性的好东西啊。

Answer 5

您好，我们目前专业在做强迫症这一块的治疗。