在生活中怎么预防痔疮？

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

Answer 3

1）注意饮食调节：不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，一方面可保持排便通畅；另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。痔疮术后病人宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食最好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱。
2）尽可能一次排大便：有的患者因手术后肛门疼痛而惧怕排便，或因肛门疼痛大便未排空即结束排便，从而导致大便在直肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪质变干而难以排出。
3）定时排便且保持大便通畅：肛肠专家指出痔疮术后一般要在24小时以后方可第一次排便。在禁止排便的这段时间里，应多饮水和食用有润肠作用的饮料，这样可以促进排尿和避免大便秘结。
4）便后要有坐浴的习惯：坐浴是清洁肛门，促进创面愈合和消炎的简便有效的方法。每次便后都必须坐浴，坐浴时先用热气熏，待水温适中时，再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴，每次20分钟左右。
打字不易，如满意，望采纳。

Answer 4

得了痔疮怎么办？一套简单的小妙招摆脱它！
蹲厕所坚决甩开手机，最好在3分钟内解决
上班再忙，每一个小时也要站起来走动走动，不要一坐就是一整天
所谓病从口入，痔疮也遵循这个道理，重口味辛辣刺激食物吃多了，很容易便秘，便秘特别容易诱发痔疮。
所以，在饮食上一定要小心，荤素搭配，不要总是大鱼大肉，蔬菜水果每天都不能少。还有就是口味一定要清淡，对于重口味的朋友们，慢慢朝清淡口味过度吧。
最后就是坚持每天吃些杂粮粗粮，我们家现在蒸米饭都会放杂粮粗粮一块儿蒸，比如红薯、南瓜、燕麦、高粱米、小米、各种豆类等等，换着搭配大米一起蒸。
如果出现痔疮，一定要及时用紫川堂来外抹，一个星期就感觉到疼痛减轻很多，到目前为止，我的痔疮控制得很好，没有便血和疼痛，但是我没有好了伤疤忘了疼；

Answer 5

得了痔疮的原因大多是便秘引发的，吃得不当，就会导致痔疮的出现和发作。
1）千万不要经常吃辛辣、喝酒等刺激食物，痔疮病发原因就是肛门部位的毛细血管破解，吃刺激食物会加速血液循环，从而加重痔疮更严重；
2）主食多吃高纤维食物、粗杂粮，多吃新鲜蔬菜水果，如韭菜、莴苣、芹菜、香蕉、梨、火龙果等之类的，这些对便秘通畅很有帮助，便便通畅了，痔疮自然缓解。
运动。
切忌久坐，每天多做运动，这样有助于肉球回收；
然后外抹紫川堂，早晚各一次，味道虽然说不上好闻，但是在注意饮食、运动和卫生习惯的同时，使用这个大概一个月左右，痔疮就可以好了！
最后总结：
1.冰冻三尺寸非一日之寒，痔疮也一样的道理，它不是一天就形成的也不是一天可以去除的，重在预防；
2.得了痔疮也要害怕或难以启齿，多注意饮食和运动，加上对症下药，痔疮很快就会远离的！