1、保证散热
建议尽量避免边充电边使用手机，充电时尽量避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方。
尽量避免使用散热性不好的保护壳，或者在温度升高时去掉手机保护壳等不利于机身散热的物体。
2、清理后台
尽量避免多个应用同时运行，经常清理后台软件，可以减少CPU的负荷，同时能提升手机续航。
减少受保护的后台应用。进入手机管家关闭不必要保护的程序，防止其在后台增加耗电。
关闭应用关联启动，进入手机管家关闭不必要的应用关联启动功能，防止应用在后台频繁互相唤醒。
3、关闭不常用功能
建议选择合理的省电策略，您可以使用手机管家进行相关设置。
选择合适的屏幕亮度，您可以下拉状态栏，打开自动调节屏幕亮度的开关。避免长时间使用最高亮度。
适当调整多媒体音量，尽量避免长时间使用大音量。
关掉暂时不使用或不常用的功能开关（WIFI、GPS、蓝牙、自动同步等）。
信号不好时建议暂时关闭移动数据网络，信号不好时使用移动网络功能手机会增强信号搜索能力频繁搜索网络，导致功耗和温度增加。
4、及时更新系统
如以上操作无明显改善，建议备份重要资料恢复出厂设置。另外新的系统软件版本会不断改善功耗，优化您的使用体验，请您及时关注升级最新系统版本已获取更好的使用体验。
如果上述操作仍然不能给您解决手机发热的问题，您可以携带保修凭证前往售后服务中心进行检测维修。
哪一个应用使用时发热严重，就把该应用设置为“电池优化”状态，这样可以有效降低发热，但也有可能导致应用卡顿（游戏类会比较明显）。下面用荣耀9X（EMUI9.1系统）演示设置电池优化的操作流程：
一、打开手机设置，找到“应用”点击打开。
二、找到“权限管理”选项，点击打开。
三、点击右上角“三点”，弹出选项中点击“特殊访问权限”。
四、点击该界面顶部的“电池优化”。
五、找到使用时发热严重的应用，点击该应用，弹出的功能中使用“允许”，点击“确定”即可。
当打开了过多的应用程序也会导致手机发热，只需停止一些后台运行的程序就可以使手机温度降下来。
充电时不使用手机：手机在充电时电流处于活动状态，会产生很多热量致使手机发热。所以在充电时应尽量不要使用手机，并且平时在使用时不要手机快没电就去充，这样可以有效的保护电池，充着电玩手机，也会使手机电池的使用时间变短，加速手机的配件的老化，减少手机的使用时间。并且平时充电时，最好使用原装或质量好的充电器。
手机使用注意事项
需要注意晚上睡觉时不要把手机放在床边，或把手机放在枕头下，特别是有些用户习惯用手机作早晨起来的闹钟，更是不好的习惯，手机离开人体越远，其辐射对人体的伤害就越小。最好离开2至3米，辐射的伤害就
需要注意手机携带较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。男士可将手机放置手机包里、女士可放进随身挎的坤包。
以上内容参考 人民网-减少手机危害 如何正确使用手机、人民网-天气炎热手机发烫了怎么办？5招可以解决
本回答被网友采纳由于性能的不断提高，智能手机轻微发热是常见现象。一般来说，在夏季高温时热感明显，在气温较低的春秋冬热感会相对不明显。尤其在游戏、视频通话、拍照、摄像等运算量大的场景，或是信号较差的地方通话或上网。
可以通过以下方式改善发热现象：
1.调整合适的屏幕亮度：下拉通知栏，点击“开关”，调整亮度进度条到中间位置，或打开自动调整。适当调整多媒体音量，避免长时间使用大音量。
2.选择“智能省电”，在电池电量较少的时候选择“超级省电”。
3.减少同时运行的应用，随手清理后台应用：点击导航栏右侧的方块按键，显示最近运行的应用，手指向上滑动即可清除。
4.减少受保护的后台应用，关闭或卸载不必要的应用程序。
华为手机也存在着卡顿、发热和耗电快等缺陷，解决方法：
减少手机卡顿
手机卡顿归根结底是系统的关系，这样小伙伴在使用的过程中，最好优化一下系统，把一些不经常使用的后台应用关掉。具体操作的话，建议小伙伴打开手机管家的自动启动管理，然后选择不经常使用的应用，直接关闭就可以了。在手机管家里面还有流量管理的选项，不管是在无线还是流量操作的情况下，都可以把一些经常不用的连网应用关掉。
减少发热
不管是哪一款手机，在使用的过程中都会有发热的现象。总体说来，华为手机的发热情况并不严重。但如果感觉到手机烫手了，可以通过手机管理中的省电模式，切换到性能模式。该模式不管是长时间看电影还是长时间玩游戏，都能有效减少发热。
开启省电模式
尤其是出门在外的时候，还是手机剩余电量越多，越有安全感。
这样的话，用户可进行如下设置：
（1）调节屏幕亮度，把屏幕亮度降到最低，或者能够看清楚的程度，以减少电量。
（2）限制第三方应用程序的权限，第三方应用程序自动启动的话，会增加电量消耗，这样的话依然在手机管家的权限管理里面进行设置。
（3）禁止后台应用的启动，防止GPS自动启动等。
正确的充电模式
关于手机正确充电这个话题，相信小伙伴已经看了很多了。在这里还是要再重复一下：（1）新手机不需要充电12个小时，因为现在都是锂离子电池了。
（2）每次手机都等到电量为0再充的话，反而会减少电池的使用寿命。
（3）过度充电是不会爆炸的，但也不能一直充着不拔，这样的话会使得电池容量损失。
如果手机使用过程中出现发热的情况，请按照以下方法处理：
1、保证散热
（1）建议尽量避免边充电边使用手机，充电时尽量避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方。
（2）尽量避免使用散热性不好的保护壳，或者在温度升高时去掉手机保护壳等不利于机身散热的物体。
（3）建议尽量避免手机处在户外高温或阳光直射。
2、清理后台
（1）尽量避免多个应用同时运行，经常清理后台软件，可以减少CPU的负荷，同时能提升手机续航。
（2）减少受保护的后台应用。进入手机管家关闭不必要保护的程序，防止其在后台增加耗电。
（3） 关闭应用关联启动，进入手机管家关闭不必要的应用关联启动功能，防止应用在后台频繁互相唤醒。
3、关闭不常用功能
（1） 建议选择合理的省电策略，您可以使用手机管家进行相关设置。
（2）选择合适的屏幕亮度，您可以下拉状态栏，打开自动调节屏幕亮度的开关。避免长时间使用最高亮度。
（3）适当调整多媒体音量，尽量避免长时间使用大音量。
（4）关掉暂时不使用或不常用的功能开关（WIFI、GPS、蓝牙、自动同步等）。
（5）信号不好时建议暂时关闭移动数据网络，信号不好时使用移动网络功能手机会增强信号搜索能力频繁搜索网络，导致功耗和温度增加。
4、及时更新系统
（1）如以上操作无明显改善，建议备份重要资料恢复出厂设置。
（2）另外新的系统软件版本会不断改善功耗，优化您的使用体验，请您及时关注升级最新系统版本，如可更新，请备份数据后进行更新，以便获取更好的使用体验。
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