当你拥有健康的体魄，平和的心态，不纵情于感官的享受，不寄希望于他人，不过分追求财富，不过分占据情和爱，那么你便获得了自由。想跟大家推荐三本非常值得一读的好书，他们都是很适合你自己一个人，尤其是感到孤独的时候看，可能会帮助你想通很多事情。
第一本，《发现心流》。
心流这个概念就是由这本书的作者最早提出来的，指的是说你在进行某件事情的时候，进入一种得心应手，和谐顺畅的状态，在这种状态下呢，你对时间会完全失去感知，感觉好像就过了几分钟，其实已经过了几个小时，就比方说像你看一部电影，玩游戏，读一本好书，还有滑雪，潜水，跑步，当你的精神和注意力协调一致的时候，你就会进入到心流这种特殊的状态。为什么要提出心流这个概念呢？就是为了帮助大家过得更快乐，提升生活质量。
第二本，《世界尽头的咖啡馆》。
这一本很薄的小书，字数也很少，基本上花一个晚上就能读完。他讲的呢，是一个人偶然走进了一间咖啡馆，和不同的人进行聊天，引发了一些关于人生意义的问题和思考。其实我们大部分的人都在选择大多数人在做的事情，而从来没有思考过自己存在的意义到底是什么，而梳理针对这个问题呢，提供的建议就两点， 一定要当心广告和营销，很多人呢，为了买更多的东西去赚钱，因为他们做的并不是自己喜欢的事情，所以他们觉得啊，我要多买东西来犒劳自己的努力，但这里面有个陷阱，他们买的东西越多，为了挣钱而工作的时间就越长，因为广告非常容易给我们洗脑，让很多人觉得我要为了买更多的东西去赚钱，这样就会陷入一个恶性循环，其实就是富爸爸穷爸爸那本书里讲的老鼠赛跑，不要因为广告商告诉你需要什么，你就一定要去买，不要因为别人拥有什么你就想拥有，一定要跳出这个框，去思考自己真正想要的到底是什么。
第三本，《人生的智慧》。
有人说呢，如果你一生只读一本心灵鸡汤，那一定是这一本作为一个经典的哲学书，其实它的语言呢，非常的深入浅出，也很诙谐幽默，就好像这本书的副标题，如何幸福的度过一生。那叔本华的看法就是，幸福呢，来源于人的内在，很多人之所以会感到不快乐，就是因为他们只从外在出发去寻找满足，而把自己的幸福和快乐都寄托在身外之物上面，比如财富、地位、配偶、子女，还有他人的看法，而那些真的能够过得非常幸福，快乐的人呢，他们会将人生的重心部分放回自己的自身，去找到那些有挑战的事情，向内探索。一个人的自身越丰富，他对于外在的需求就越少，别人对他来说就越不重要。