太极功夫架二十八式名称及特点
导语：太极拳二十八式是在古人的经验上总结而成，练习太极拳二十八式具有很强的`实战型，是初学者练习的好武术。以下是我为大家精心整理的相关知识，欢迎大家参考！
一、预备式
二、太极起式
三、金刚捣碓
四、右挤手
五、左挤手
六、六封四闭
七、单鞭
八、云手
九、白鹤亮翅
十、前招后招
十一、野马分鬃
十二、左蹬脚
十三、右蹬脚
十四、斩手
十五、掩手肱拳
十六、小擒拿
十七、六封四闭
十八、单鞭
十九、闪通背
二十、指裆锤
二十一、六封四闭
二十二、单鞭
二十三、雀地龙
二十四、双峰贯耳
二十五、双摆莲
二十六、上挑肘
二十七、金刚捣碓
二十八、太极收式
太极拳二十八式特点
陈式太极拳功夫架是集新老架、56式之精华，把技击与养生融为一体的一种新式太极，顺应了人体生理与心理的特点，将全式动作与呼吸吐纳、精神理念有机结合起来，体现了内外、阴阳、动静、刚柔等身心锻炼的辩证统一。
此套路动作舒展、大方、易学易懂，长期坚持练习可以促进人体血液循环、精神充沛、延年益寿、祛病强身，也可用于防身自卫，是提高推手技法的一套新式套路。
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