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心情不好是自我消化好还是发泄出来好?
如题所述
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推荐答案 2020-06-02
心情不好最好还是发泄出来好,不要憋在心里,找人倾诉一下,心情就会好起来。
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第1个回答 2020-06-02
这两个都是挺重要的,所以说当心情不好的时候,要有一个适合自己的学习方式,比如说看电影,逛街逛超市,去公园等等,只要适合自己就好,同时在这时候一定要做好自我心理调节
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