第1个回答 2019-05-31
其实减肥的主要核心就是热量的缺失。简单的说就是你每天吃东西的热量要小于你日常使用的热量。管住嘴，迈开腿。其中管住嘴是最为重要的，所谓的蛋白棒说穿了就是代餐，本质而言没有改变你的生活和身体习惯。就长远的讲不利于你的身体。只是为了减肥而减肥，没有改变本质。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2019-05-31
介绍一下减肥药的危害，如果你使用的减肥药包含以下危害成分，一定要小心。 一、芬氟拉明。 二、西布曲明。 三、双氢克尿噻。 四、去氢表雄酮。 五、去甲基麻黄素。
第3个回答 2019-05-31
减肥还是靠运动吧，运动比任何的减肥药都是有用的。减肥药减的只是水分而已，想要减肥还是要靠运动然后甩掉脂肪。
第4个回答 2019-05-31
不支持这样做，要理智的减肥，不盲目，不跟风，反而对身体不好。
第5个回答 2019-05-31
我用的别的 效果不错