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有时候觉得很困怎么办
我是一名学生,有时候上着课突然觉得很困,想睡觉,眼睛睁不开,脑袋晕晕的,然后过一会,突然一激灵,就不困了,这是怎么回事,发生过行几次了。
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其他回答
第1个回答 2018-12-05
首先要看是没睡到觉还是其他原因
第2个回答 2018-12-05
马上睡
第3个回答 2018-12-05
睡眠不足吧
第4个回答 2018-12-05
喝红牛
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上夜班老犯困,
怎么办
?
答:
1、百用薄荷
,当犯困时,不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹,除了贪图那短暂的清凉感外,也能让人醒脑,而且薄荷香气有着爽朗的感觉,又能消暑热。2、
伸伸懒腰
,在座位上坐久了可以站起来伸伸懒腰,活动下筋骨,扭扭脖子解除酸痛。这样除了可以让你提神以外,对身体健康也非常好。3、
拳头按压
,拳头握紧,放...
睡眠不足
很困怎么办
?
答:
1、
抽空休息
如果感觉到自己浑身无力、没精神,整个人醒了之后还像没睡醒似得显得很困,浑身不舒坦,出现这种感受的时候,就是睡眠不足了,这时你最好抽空休息一下了,虽然不一定有时间,但是多打几个哈欠,趁着空档时间趴在桌上小睡几分钟也会让大脑感到清爽很多。2、
闭目养神
睡眠不足又不能够想睡...
特别困
的
时候
该
怎么办
呢
答:
3、我们可以多跟别人交流说话
,比如和客户交流维护一下关系,比如和同事之间的交流解决一下工作上的问题,总之多说话也会让自己精神起来的。4、该休息的时候我们要休息,
保证充足的睡眠时间
,这样上班的时候也就不会那么困乏了,如果一个人都没有休息好,当然会想睡觉 5、我们之所以困,还有一个原因是...
睡眠不足
很困怎么办
睡眠不足的危害有哪些
答:
1 睡眠不足很困怎么办
抽空休息
如果感觉到自己浑身无力、没精神,整个人醒了之后还像没睡醒似得显得很困,浑身不舒坦,出现这种感受的时候,就是睡眠不足了,这时你最好抽空休息一下了,虽然不一定有时间,但是多打几个哈欠,趁着空档时间趴在桌上小睡几分钟也会让大脑感到清爽很多。闭目...
现在
很困
,眼睛睁不开
怎么办
,有什么好的清醒方法
答:
2、
困
了就不要总坐着,起来动一动,或是用冷水洗脸 3、科学的做法可以从以下三点预防春困:方法一:生活节奏要规律 要克服春困,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一
时
冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。实践证明,对冬日里养成的生活习惯作适当调整,使机体逐渐...
很困
但是睡不着
怎么办
?
答:
很多人都有这样的情况,在加班、学习或娱乐到很晚之后,明明
感觉
到自己非常的困,但是在床上怎么也睡不着,那么
很困
但是睡不着
怎么办
?很困却睡不着什么原因?引起这一症状的原因与大脑的兴奋程度有关,可以通过一些方法缓解恢复,下面就来详细了解吧。1、热水泡脚睡前半小时泡15分钟的热水脚,可以促进...
很困怎么办
提神方法
答:
1、冷水洗脸,如有热水,可以先用冷水洗脸在用热毛巾敷个2分钟,反复2次。2、
喝水
提神,茶,
咖啡
,都可以让你继续战斗!但是要适量哦自我虐待法,打脸,掐大腿等等,都可以尝试一下。3、转移注意力,不论你为什么困了,停下手上的事干些无关紧要的,分散下注意力,精神会恢复许多。4、皮肤刺激,...
总是
觉得困怎么办
答:
方法一:触觉刺激 困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的。方法二:视觉刺激 走出室外,到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅,举目眺望。如果长期在室内,也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草,给人以一种赏心悦目之感;...
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