我决定去摆地摊卖宵夜，可是怕我以前同事看见，这是为何，我应该怎样克服呢？我这种想法，恐惧心理正常吗

Question

如题所述

Answer 1

正常的心理，主要是觉得摆地摊没面子，主要是要学会自我调节，心态的调整方法：
1、恰当评估自己。
2、善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。
3、学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4、养成良好的生活习惯。
5、在现实生活中遭遇困难，应持乐观。
6、参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。