第1个回答 2022-07-24
第一部分：完成线上听课
利用引导物，九种引导技巧，以强化外围视觉和中央视觉。
1.双行扫视：如字面意思，是每次连续摄入两行，是一种让大脑习惯于同时使用垂直视觉和水平视觉的最佳方式。在利用引导物时，注意平滑、和缓地移动。
2.可变扫视：与双行扫视大致相同，每次摄入多行，高级阅读者通常可每次扫视2-8行。
3.反向扫视：就是倒着阅读。其实眼睛只是获取信息的工具，大脑需要做的就是将获取的信息重新拼图，按序排列，表达意思。
4.“S”形：结合了正向和反向扫视技巧。
5.“之”字形：是一种高级阅读技巧，适合利用外围视觉区域。需要注意和缓地移动引导物，在边缘区域做小针孔扫视，对角线移动等。
6.圈形：类似于“之”字形，只是讲小针孔变成较大的扫视区域。这是一种平滑而有节奏的技巧。
7.垂直波形：在材料中心有节奏地呈波形滑动，并轻微左右移动。它同时结合了正反向扫视技巧，并且最大限度地使用了垂直和水平外围视觉，是一种理想的技巧。
8.双边引导：使用两个引导物，可以一根手指在一边，引导物在另一边同时平滑地向下移动。这个技巧最大的好处就是允许大脑指挥眼睛，大量吸收信息。
9.简易“S”形：结合了基本“S”形、“之”字形和垂直波形的要素，是每一种技巧的翻版。一般五次移动即可完成一页内容。
第二部分：完成阅读测试
阅读速度：3928字/分钟，阅读效率：100%
文章字数：6089字，阅读时间：93秒
第三部分：关于课程疑问
利用这九种引导术进行快速阅读时候，往往会漏掉大量文字内容，因为练习的阅读材料都是已经听过课或者阅读过的内容，所以心里还是会担心面对新的内容，这种方式会漏掉一些信息，这样的话也会隐性地影响速度。我应该是多做练习扩大外围视觉，让自己去看清更多字，还是放松心态，可以确实忽略掉文章字数。
第四部分：相关课程总结
拍照式记忆能力，就是一眼摄入整体信息，通过训练，强化水平和垂直外围视觉，将眼脑的外围视力、中心视力/焦点及快速成像能力结合起来，可用来预习、略读、跳读和调查，是眼睛能力的全面训练。
练习小窍门：
1.开始练习时，求速度而不求理解，然后再以正常速度练习，以达到高速阅读目的。
2.采用已阅读过的材料练习，一举两得：复习，为眼睛和大脑热身。
3.每一种引导术都练习到，每一种练习至少五分钟，并在练习中力所能及地加深理解力。
4.刻意练习，以各种速度练习。