不运动不节食，两个月轻松瘦八斤，听大姐分享减肥过程

如题所述

举报该问题

第1个回答 2020-11-27

相似回答

不节食,不打针,不吃药,不运动的减肥方法答：原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷叶减肥新法 6、苦瓜减肥法 这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃...

不节食不运动怎样减肥?答：小腿的话经常穿高跟鞋或者踮脚尖走路都可以瘦~！每天的最佳减肥时间是下午四点到六七点~每个月月经后一个星期是减肥期~ 做完运动洗个澡放松一下喝杯麦片或豆奶补充蛋白质~ 早上一定要吃好~节食的话下午就吃一个苹果如果不节食的话就吃饭不能太油腻哦~ 一日正常三餐其实对减肥好的~但不能今天...

不节食不运动的情况下减肥答：3. 现已在国外已经盛行的智能生物酶HICIBI，支持运动, 但不强迫运动，采取了主动切断食物中的热量方式来阻断脂肪的堆积，可主动将身体打造成易瘦型体质，让懒人轻松减肥的方式。懒人减肥法，告诉你最适合懒人的减肥方法，科学减肥法---世界卫生组织WHO对减肥的解读世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖...

不运动不节食不吃药的减肥方法答：如何操作提升睡眠质量，不运动不节食，也不必吃药，只要确保每天睡足8小时就能轻松减肥。由于下午四点以后，代谢降低，要注意晚上睡前4小时不进食，否则吃了就睡会长胖。2 喝水减肥法 喝水减肥法是通过增加喝水量和调整喝水时间，来达到减肥目的的方法，不需要运动，也不用节食，更不需要吃减肥药...

不爱运动,不能节食怎么减肥答：我最重的时候157，厉害吧！现在基本保持在57KG左右（个子还比较高），从开始实施后大约两个月减了30斤吧,开心，，我的减肥经验就是［调整饮食］加［适量运动］!轻松而且见效快,这样才能使人有信心 !【饮食】早餐吃好，牛奶鸡蛋不可少。中午基本饱，一天的主要蛋白质和高热量的东西都基本集中在中午...

在不运动,不怎么节食的前提下,有什么可以办法减肥呢?答：所以运动的原则就是不要怎么出汗,很胖的朋友可以出一点汗再结束.运动完吃早饭,我那会儿住宿,食堂的早饭杂七杂八.条件允许的话应该吃一两个煮鸡蛋,喝一杯不加糖的豆浆(推荐!)或脱脂牛奶.减肥切忌大负荷运动,一来增加食量,你对运动量,食量都拿捏不准,而且大运动量,一旦停下来,肉呼呼的长,这我是...

要怎样减肥不用运动又不伤身体又可以瘦很多啊?答：要怎样减肥不用运动又不伤身体又可以瘦很多啊? 我来给你介绍一个最好,最有效,最科学,最快的减肥方法就是苹果减肥法 【【【健康&科学水果减肥法】】】最好减肥,保持身材对身体好还会吸引异性以下的方法可以试试世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法苹果减肥三天见效众所周知,“一天一苹果...

不运动的减肥方法有哪些?答：不运动的减肥方法，口味一样要清淡，少加调味料口味一样要清淡减肥的同胞一定要注意，调味料也是有热量的，不要加多，否则减肥的食物也会不小心成为增肥的元凶了，如果你是一个口味比较重的人，其实可以选择富含葱，蒜，姜，大蒜，胡椒...。.等天然香辛辣的食物，既能够让食物味道更重，而且对健康...

大家正在搜

两个月节食减肥能瘦多少运动加节食一个月瘦30斤没有节食两个月瘦17斤正常吗两个月靠节食瘦了30斤运动加节食一个月能瘦多少节食两个月能瘦多少斤我节食半个月瘦了30斤节食一个月瘦40斤过午不食一个月瘦多少