运动是很好的解压,全身心投入锻炼,身体分泌的什么能驱散坏情绪？

Question

如题所述

Answer 1

运功是很好的解压。跑步时，人类大脑会分泌一种叫做内啡肽的物质，这种物质会让人兴奋。这会让人们感到快乐。所以我们通常可以通过慢跑来驱散坏情绪。

Answer 2

运动是很好的解压方式，而且能够让你全身心的投入其中，他会分泌多巴胺，能够促使你开心去除坏的情绪。

Answer 3

还是先不要锻炼了，对你的身体恢复可能是不太有利的，毕竟你的子宫刚做完手术而且还是全切了。新时代说，可以适当的溜达溜达这是没问题的，等你去医院检查之后完全恢复了在锻炼也不迟啊。