我现在吃饭感觉对食物没什么胃口,特别是带油腻的菜,肉都不想吃,平常经常吃西红柿炒鸡蛋,上海青,每次到吃饭都纠结吃什么,养成习惯了现在早饭也不吃了,午饭有时候也不知道吃什么就不吃,下午基本上胃病就犯了,才会吃东西,以前在重庆吃饭很正常,到了深圳一年多了现在这样了,平时工作也有一点压力,但是不影响我心情,平常每天保持晚上一点钟睡觉,,,,,我现在不想吃饭没胃口的原因是什么,,该怎么缓解