第1个回答 2011-05-06
从心理上说，毅力属于意志的范畴，作为意志的一种基 本品质，毅力也是人们为着实现 一定目的而去克服困难的心理过 程及其行为表现。这里有两点应该明确：第一，毅力是在克服困 难的心里过程中表现出来的；第二，克服困难又是为着实现一定的目的。明确了这两点，对于我们锻炼毅力很有好处。
那么，怎样才能增强自己的毅力呢？
一是强化正确的动机。人们的行动都是受动机支配的，而动 机的萌发则起源于需要的满足。什么也不需要或者说什么也不追 求的人，从来没有。人，都是有各自的需要，也有各自的追求； 只是由于人生观的不同，不同的 人总是把不同的追求作为自己最 大的满足。斯大林说，伟大的目的产生伟大的毅力。从奥斯特洛 夫斯基和张海迪身上，我们可以 充地看到，崇高的人生目的怎样 有力地激发出坚韧的毅力。
二是从小事做起，可以锻炼大毅力。李四光向以工作坚韧、 一丝不苟著称，这与他年轻时就 锻炼自己每步走零点八米这类的 少事不无关系。道尔顿平生不畏困难，看来从他五十年天天观察气象而养成的韧性中得益非浅。高尔基说:“哪怕是对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力，”生活一再昭示，人皆可以有毅力，人皆可以锻炼毅力，毅力与克服困难伴生。克服困难 的过程，也就是培养、增强毅力的过程。毅力不很强的人，往往能克服小困难，而不能克服大困难；但是，积克服小困难之小胜 也能使人大困难之毅力。今天，你或许挑不起一百斤的担子，但你可以挑三拾斤，这就行。只要你天天挑，月月练，总有一天， 一百斤担子压在你肩上，你能健步如飞。恽代英说的深刻：立志需用集义功夫。余谓集义者，即在小事中常用奋斗功夫也。…… 在小处不能不犯过失者，其在大处犯过失必矣。小压迫小引诱即能胜过，在大压迫大引诱中能否胜过尚为一问题。如小处不能胜 过尚望大处胜过，岂非自欺之甚呼？胜过小者，再胜过较大者。此所谓集义也。不然集交仍然是一句空话。”
小事情很多，从哪些小事情做起，有的人好睡懒觉，那不妨来个睁眼就起；有的人“今日事 ，靠明天，”那就把“今日事， 今日毕”作为座右铭；有的人碰到书就想打瞌睡，那就每天强迫自己读一小时的书，不读完就不睡觉，只要天天强迫自己坐在书 本面前，习惯总会形成，毅力也就油然而生。人是需要从自己做对的，因为人有惰性。克服惰性需要毅力。任何惰性都是相通的 ，任何意志性的行动也是共生的。事物从来相辅相成，此长彼消 。从小事情就可以培养大毅力，其道理就在其中。
三是培养兴趣能够激发毅力。有人说兴趣是毅力的门槛，这 话是有道理的。法布尔对昆虫有 特殊的爱好，他在树下观察昆虫 ，可以一趴就是半天。诺贝尔奖获得者丁肇中说，我经常不分日夜地把自己关在实验室里，有人以为我很苦，其实这只是我兴趣 所在，我感到“其乐无穷”的事情，自然有毅力干下去了。当然人的兴趣有直观兴趣和内在兴趣之分，但两者是可以转换的。例如：有的人对学外文兴味索然，可他懂得，学好外文是建设四化的需要，对这个需要，他有兴趣 ，因此他能强迫自己坚持学外文。在学的过程中，对外文的兴趣也就能够渐渐培养起来，这反过来又能进一步激发他坚持学外文 的毅力。一个人一旦对某种事物 、某项工作发生内在的稳定的兴 趣，那么，令人向往的毅力不知 不觉来到他身边，也就成为十分 自然的事情。
四是由易入难，既可增强信 心，又能锻炼毅力。有些人很想 把某件事情善始善终的干完但往往因为事情的难度太大而难以为 继。对毅力不太强的人来说，在确定自己的奋斗目标、选择实现 这一目标穿破口时，一定要坚持从实际出发，由易入难的原则。 徐特立同志学法文时，已年过半百，别人都说他学不成，他说， 让我试试看吧。他知道自己记性差了，工作又忙，所以，开始为 自己规定的“指标”，只是每天记一两个生词。这个计划起步不 大，容易实现，看起来慢了一些，但能够培养信心，几个月下来 ，徐老不但如期完成计划，而且培养了兴趣，树立了信心，又慢 慢掌握了学法文的“窍门”，以后每天可以记三、四个生词了。 徐老的做法很有辩证法。要是一开始在没有殷握的情况下，就提 出过高的指标，结果计划很可能实现不了，信心也必然锐减，纵 使平时有些毅力的人，这时也可能打退堂鼓。美国学者米切尔、 柯达说过：“以完成一些事情来开始每天的工作是十分重要的，不管这些事情多么微小，它会给人们一种获得成功的感觉。”这种感觉无疑有利于毅力的激发。柯达的话看来对于我们干其它事 情，也会有启发的。不知你以为然否？
怎样提高学习的自觉性
学习只有自觉主动，否则是无法学好、无法学到真正的知识的。要提高学习的自觉性，要做好以下几点:
第一，不要把学习当作一种任务和负担，要出自兴趣和需要而学。如果把学习看成是任务负担，就会感到学习是迫不得已而学的，你就会处于消极被动状态。要想提高学习自觉性，就要培养对学习的兴趣，把学习看作一种生命、生活的需要，你才会积极主动地去学。
第二，加强自我管理、自我约束的能力。你首先要明确学习目的，把学习作为自我修养，提高自身素质的一个重要手段。然后制订出周详的计划，实行自我管理，并且要约束自己，严格地执行学习计划，以提高学习的自觉性。
第三，保证良好的学习环境，排除外界干扰，抵制各种诱惑。学习环境要保持安静、整洁，这样就可以减少各种外界干扰，使你集中注意力学习。所以在学习时你要劝告旁人不要随意打扰你，不要大声喧闹，你还要把书桌和书本、文具等收拾整齐。对于各种不利于按计划学习的诱惑，你要勇于抑制自己的欲望。
第四，防止惰性的侵扰。人总是有惰性的，你稍不注意，惰性便会发作，使你无法再坚持学习。所以你要时刻提防惰性的侵人，否则，你就会越来越懒散，以致最终放弃学习。要想提高学习的自觉性，就必须克制惰性的发作。
提高听课效率的秘诀
成绩优秀的同学有一个体会：抓紧45分钟的课堂听讲，向45分钟要效率。这是获得学习成功的关键。如果要探索提高课堂听讲效率的秘诀，可概括成以下五个方面供参考：
1.上课前要做好四个准备
一是心理上的准备，就是积极迎接新课，这是搞好课堂学习的内因。
二是做好知识上的准备，主要是通过预习来完成。三是做好物质上的准备，如书、笔记本和其他学习用具等。四是做好身体上的准备，这就要求同学们做到：每天早睡早起，不开夜车，课间不做剧烈活动等，确保课前大脑处于兴奋状态。
2.要集中精力听讲
首先要克服注意力的分散和漂移，防止出现“分心”现象。其次，听讲要抓住重点。有经验的同学特别注意听老师在刚上课和即将下课讲的话。因为，刚上课时老师讲的话往往是对上节课的总结，或对本节课提出的要求，有承上启下的作用；即将下课时老师讲的话，往往是对本节课的总结，或提出课后复习和新课预习的要求。注意了这些话，听课就有了针对性，复习有了目的，预习也有了目标。
3.要大胆地发言和质疑
有的同学由于胆怯和好面子，上课很少提出问题，也很少发言。有问题不提，你的思维能力将得不到发展；对能回答的问题不积极发言，你就得不到锻炼自己表达能力的机会，不能检阅自己真正的水平，感受不到成功的欣慰。上课积极发言，大胆质疑是十分重要的。对老师来说，很希望自己提出的问题能得到学生的响应，对于能在课堂上提出自己见解或对老师的见解置疑的学生，老师通常是十分赞赏的。
4.要记好笔记
在听课过程中，把本节课的知识点和你感到有疑难的问题以及老师在处理某个问题时所用的巧妙方法等简明扼要地记下来，课后稍加整理，便成为课堂笔记。而有的同学所记的笔记，是把老师在黑板上所书写的内容，不分青红皂白全都记了下来，记这样的笔记，不仅实用价值不大，而且还严重影响了听讲。这种事倍而功半的做法，是不可取的。
5.要当堂掌握所学知识
每个同学在听讲过程中都应积极思考，对当堂课所学知识要能大体理解，知其然并知其所以然。要彻底废除上课记笔记，下课对笔记，平时背笔记，考后全忘记的落后学法。因为这种单纯直接记忆现成结论的听课方法，是无法获取真知的。
中考英语复习计划与安排
到中考最多几个月的学习时间，如何高质量地提高中考英语授课复习质量，更有效地提高学生成绩，是摆在我们九年级复习迎考第一线老师面前的一个值得研讨的问题，在此，就我个人复习迎考的教学实践以及我平时对中考的思索，来谈谈我个人的计划与观点，与各位同行、老师共同学习。
我认为我们在中考授课复习中应主要从以下几个方面考虑：
第一点：总结中考复习课的特点并在教学中尽量体现出来
初三年级是初中阶段关键的一年，我们既要继续学习英语知识，还要进行总复习，复习课要在实际应用的层面上引导学生体验运用语言解决实际问题的过程，这对于发展初三学生的综合语言运用能力具有重要的价值。就我看来，中考复习课的特点主要体现在三个方面：1、听说读写并重，每一种技能的培养都不放松，在教学中，鼓励并要求学生多动口说、动手写、动脑记忆与思考。第2个特点是，在课堂教学和试卷或练习题讲解过程中，注重知识的广度和深度。尽管初中学生的英语知识量还很有限，提醒他们是否能由一个知识点联想到哪些知识点，这样就有利于学生自觉或不自觉地在头脑中建构一个较为稳定的知识结构体系，不会因为记了这个就忘了那个知识点。第3个特点就是进行方法上的指导。解题方法不是抽象的，它总是蕴藏在具体的知识教学之中，这在初三教学中就犹显重要。
二，分析中考题型，指导学生做针对性练习。
对中考各题型的分析，有利于我们老师抓住复习中的重点、难点，也知道学生中所存在的薄弱环节，从学生的不足之处作为突破口，加大复习的针对力度，是一种有效的复习策略。我们知道中考是以检查基础知识和基本技能为主，同时还要考查学生综合运用英语的能力。 在英语总复习中，我们应把学好必要的语音、词汇和语法知识作基础，以进行大量的语言实践，发展听、说、读、写的基本技能为中心环节，在培养学生口头上、书面上初步运用英语进行交际的能力的同时，着力培养自己的自学能力，从根本上提高学生的整体英语素质。听力试题和单词拼写题较简单，属于送分范畴, 虽然是送分，但久不听会“耳生”。因此，坚持每天听5－10分钟的录音。
我们都知道听力测试的主要内容包括： 1.听句子选信息。 2.听句子，选择恰当的答语。3.听对话和问题，选择答案。4..听短文，根据短文内容及问题选择答案5.听短文填空。
因此，在英语复习和解题过程中应强调学生注意：做题时，要在录音播放前的有限时间内，尽可能把所有问题的备选答案浏览一遍，做到心中有数。对会话和短文可边听边速记某些重要的词(只要自己明白在平时听力训练中自己设定的符号即可)，这些重要的词包括人名、地名、时间、起因、经过和结果等。如果遇到有的单词没听清和有的句子没听懂时，应冷静思考，根据上下文的内容和说话的语气，进行判断并选出正确的答案，切忌停留在某个单词或句子那里，费时思考，影响听下面的内容。这样会影响整个听力测试的成绩。在听短文选择答案和填写单词时，既要听懂全文，又要对全文正确理确，选择的答案或填写的单词，既要符合短文的意思，又要符合语法的要求。
单项选择也较简单，主要考察重点语法的基本运用。中考的难点或者说主要的“拉分题”在语言综合运用题。其中完形填空主要考文章的整体理解，涉及少量语法，学生最头疼的是完型填空题，学生总是有个误区，以为完形填空就是考语法，其实不然，此题重在考查学生对于语篇的整体理解能力。所以，一定要强调学生不能拿起题就开始做，要分四步：1）通读短文，跳过选项，掌握整篇文章的大致意思。2）边读边想，初选试题，将大部分简单题做完。3）反复推敲，攻破难题，在全文试题结束后，再根据上下文，语法结构，结合常识，用代入法、排除法等突破难题。4）四顾全文，验证答案，全部做完后，要结合答案通读一遍，验证文章是否通顺，有无逻辑矛盾，其它各大题型也一样做好解题方法指导。方法指导时，当然要结合题例效果才好，才更有示范性和说服力。这里对解题方法说得多一些，乃是因为方法对学生而言太重要了。
这几年中考，阅读理解部分词汇量稍有增加，阅读理解题大致可分为主旨题、细节题、推断题、猜测词义题和推断作者意图和态度题，在平时训练中要让学生有意识地积累各种题型的解题方法和技巧。
比如，适当增加阅读量：坚持每天做两到三篇的限时阅读文章，读一两篇英语文章，最好是内容轻松幽默的文章，既增加阅读量又放松自己。
通过阅读提高写作能力：读完一篇文章后，回味一下文章的遣词造句、谋篇布局等方面，摘录下值得借鉴和学习的优美词段，每天背诵几句或几段，有了积累之后写作时就能得心应手了。每周至少写一篇限时作文。学生要把握好写作的三个环节。即：写作之前：仔细审题、按规定写、准备写作。写作时还要特别注意以下几点： 1 书面表达要覆盖所有内容要点，既不写无关内容，又不遗漏要点。 2 运用正确的词汇、词组、句型清楚地表达意思。 3 有效地使用语句间的连接成分并注意上下文的连贯性。使全文结构紧凑。 4 语言得体、准确，拼写和标点符号是语言准确性的一个方面。 5 卷面整洁，字迹规范和正确的文体格式。注意中英文习惯的不同（开头、结束、落款、日期）
三、搞好并抓住各轮复习的侧重点，并使几轮复习有机地结合在一起。
我们根据多年以来经验，拟定年前一般是以授课为主，继续学习初三相关新知识，复习一般是采用三轮复习方法，一轮分册复习2011年3月开始，我们拟订在三月份开始着手总复习，抓住课本，从七年级开始，上下册分两次，八年级两单元一次，先由教师罗列出一些重要单词、词组、句子，让学生对照着去复习。同时在课上老师按时态等把语法总结复习一下，再由老师针对学生的一些薄弱知识分单元编写一些练习讲义给学生加以练习。复习各语言点时将其题型化可使学生兴趣更浓，印象更深刻。这轮复习忌纯知识的单纯罗列，单纯地罗列语言点只会令学生兴趣索然，要让复习课上出生机来，还得注意四种语言技能的有机结合。如每堂课穿插几分钟的日常用语会话就能有效提高学生听力反应部分的解题能力，也能增加课堂的生机活力。在第一轮分册复习过后，第二轮是在继续复习课本知识（八年级下册和九年级上、下册从2011年4月份开始）同时，针对中考题形进行分项练习，因此，结合中考题形，对词汇、完型填空、阅读理解、单项选择和书面表达等进行专项训练，并把重点放在学法的指导、解题技巧的点拨上，引导学生了解、熟悉各个题型的特点，强化分类练习。第三轮是综合阶段（大约2011年5月到6月）在阶段训练和专项训练的基础上进行综合训练，以学生为主，对所复习的知识重新整理，查漏补缺。通过精心设计的综合练习，彻底消除学生的模糊意识，强化考点。让学生互相阅卷，开展讨论，不懂的或不清楚的问题再由老师最后定夺，加深印象。
另外，对学生进行考试前的心理和考试技巧必要的辅导。总有些学生，心理状态并不稳定。有些学生，成绩好，就有放松和心理或者求胜心切的心理；有些学生，无所谓的心理；有些学生，成绩差，就易产生自卑的心理或者破罐子破摔的心理。要让学生自始自终保持一种平稳的心态，具有良好的心理素质，这就需要我们毕业班老师的倾心关注与辅导了。
现在有相当数量的中考试题在设计上有联系学生生活，选材丰富、新颖有趣、图文并茂、语境多样、时代感强、注意调动学生的多种思维能力，体现了人性化、个性化的特点，突出了学生的主体参与。如果我们孤陋寡闻，仍旧设计出一些层次单一、内容陈旧的试题来训练学生，那对中考复习也许会有负作用啊。为此，我们要及时了解中考信息，了解中考的命题原则及考查范围，这样才能更有效地搞好中考复习，帮助学生胜利地完成义务教育阶段的学业任务，让每一个学生没有遗憾地从我们这里顺利初中毕业。才能让学生成才，让家长放心，让社会满意。
中考英语复习重点与建议
在每年中考前的一段时间里，师生们都投入到最后的紧张复习中。纵观近几年中考试题，我们不难发现英语试卷的基本思想大致是：重视能力立意，难易适中，加强主观题，减少客观题，弱化语法题，侧重语篇阅读。
英语命题既注重考查基础知识和基本技能，更注重考查学生在一定语境中理解和运用语言的能力，特别是运用英语解决实际问题的能力，对语言知识的掌握情况和对阅读材料进行归纳概括、推断的能力以及仿照学过的题材进行书面表达写作的能力。注重试题的综合性同时重视学生创新意识和实践能力的培养。逐步降低对语法的要求，不出偏、难、怪题。笔试适当减少选择题，增加非选择题的比例，侧重语篇阅读，并适当增加开放性试题和探究性试题。从而着重强调培养学生的创新与实践能力。下面谈一谈中考复习重点与建议：
一、语法
初中阶段英语语法复习不需要面面俱到，应掌握的语法知识包括以下几个方面：名词（数、所有格）、代词、形容词、副词（比较级、最高级）、动词（1.六种时态：a.一般现在时b.一般过去时c.一般将来时d.现在进行时e.过去进行时f.现在完成时2.被动语态3.部分动词的非谓语用法）、连词、介词和介词短语、冠词、宾语从句、状语从句、定语从句。直接引语和间接引语等。
教师要对课标要求、考纲、教材要吃透，弄清各个知识的重点、难点，弄清重点知识的内涵和外延。对“四会”要求的知识点要深入充分掌握，不能“蜻蜓点水式”复习，使学生真正掌握基础知识，弄清知识之间的相互区别，进行系统有序的总结归纳，使之成为知识网，把知识转化为能力，因为能力是素质教育的核心，例如：看到cost（花费）这个词时，我们要想到：（1）其过去式、过去分词与原形一样，均为cost；（2）过去式、过去分词与原形一样的还有hit、cut、let等；（3）cost的主语必须是物；（4）同义词及结构：①It takes sb some time to do sth.②spend…in/on ….③pay…for等。这样做，就可以使知识条理化、系统化。同时，教师要研究题型，有的放矢教师要充分对各个题型进行研究，从中找出解题的思路和规律，推测命题动向。同时，可开设专题讲座，辅之与其题型相适合的习题进行专题练习，通过讲练相结合的方法，简明扼要地抓住重点知识点，做到有的放矢，把握住应考的主动权。
语法建议：准备一个错题集
对于语法，学生平时可以准备一本语法记录本，由于课堂上的笔记多而杂，所以课后可将老师讲的语言点、词组一一记录于本上，以后复习既简洁又方便。这本子同样可以用来记录自己的错误，并且要加上错因和相关语法，考试前再将这些错题看一遍，力求不犯类似的错误。 在考试时，要找一些关键词句，以提醒自己注意。错题集可以避免一些低级错误，粗心的同学不妨试一下这个方法。例如，Annie Jane___ her Children likes apples.这道题，就可以划下likes这个词，提醒自己这里只能用“as well as ”.划一条线仅仅是几秒时间，却避免了1分的丢失。
二、阅读
在练习读英语上，应注意根据上下文理解段落中句子间的逻辑关系，找出文章的情节发展和结局，读懂常见体裁的阅读材料，如记叙文、广告、告示、说明书、新闻等。因此，教师要精选内容，加强学生阅读训练和指导。例如，在最后的复习时间里，可以采取大量阅读和限时阅读的方法来提高阅读理解能力。每天读两至三篇题材各样的小短文。最好是限时阅读，即在一定时间内读完文章及做完相关的习题。在阅读中，要注意抓住中心思想（Main idea），以及文中出现的who、where、when、what及why等关键词。特别要注重第一段和每段的第一句。阅读理解是中考英语试题的重头戏，占分比重大，是考查学生综合运用英语语言知识和阅读技巧来理解英语书面材料的能力。学生能否在中考中取得好成绩，阅读理解具有举足轻重的作用，因此务必在平时拓宽视野，加强阅读，掌握阅读理解的思路。掌握解题技巧：平时应该把各类题型进行分析、归类，掌握解题方法。这样才能在解题时多角度深入地理解题意，拓宽解题思路。比如阅读理解题大致可分为主旨题、细节题、推断题、猜测词义题和推断作者意图和态度题，在平时训练中要有意识地积累各种题型的解题方法和技巧。在日常练习中指导并教授学生运用多种方法，广泛阅读各种题材的材料，做到熟能生巧。同时，在材料的难度、广度和深度上进一步加以拓宽，可涉及历史、地理、科普、天文、人文趣事等各方面，难度应与中考相当；任务型阅读则体现与学生生活密切相关的特点。其中完形填空主要考文章的整体理解，涉及少量语法。同时适当选择部分趣味性强的文章加以拓宽，提高学生的阅读兴趣和技巧。可精选《初中生英语园地》、《英语周报》、《学英语》、《时代英语报》、《二十一世纪学生英文报》等报刊杂志上的材料，供学生阅读。
阅读建议：多啃语篇习题集
近年来，阅读在整张考卷中的分量已经越来越重，难度也逐渐加深，所以阅读是比听力更需要积累的东西。它考的内容不仅是同学的阅读能力，同时，也在考察考生的主观判断力和逻辑思维能力。所以，多做阅读分析，才能形成这样一套思维体系。找对了“路”，阅读的分数自然也就提高了。建议购买阅读分析和完型填空的习题集。习题集不仅要有完整的答案，更要有分析原因。虽然是只字片语，但在对答案时却十分管用。在做阅读分析和完型填空时，就如同做语文的现代文阅读。要理解作者所要表达的思想才能做题。特别是在“T/F”和选择时，会考你一些对文章的看法，一句话，把握作者思想，答案文中找。
三、写作
书写英语内容须紧扣话题，考生在书写英语时，首先要看清题目要求，把所给的信息按轻重关系理清楚，然后下笔。如果是图画，要仔细观察图画里的内容。表达内容尽量简洁，把内容表达清楚就行。如有发挥的地方，写出的内容必须紧扣话题。写完后要认真检查所写内容，查看是否有拼写、大小写和标点符号的错误。在写作时，首先，要使内容条理化，哪些先写，哪些后写，如何写等，都要有个合理全面的安排。其次，要用自己最熟悉的句型结构和赐予，力求文理通顺、语言准确，要恰当地使用时态和语态，把握不大地词语不要用。遇到一时想不起来地词语，可以回避它，找同义词、近义词代替，也可以换个句子，改变说法，千万不可钻牛角尖。最后，还要注意字迹工整，以避免不必要的失分。
写作建议：老师要注意讲解写作方法和思路，学生要平时多写英语日记
写作文的练习主要可多写英语日记，可以用简单的语句记录下一天发生的事。如果在中考时，作文内加一些从句，会给阅卷老师产生好感。
四、情感建议
老师要加强中考心理和技能的辅导，使学生增强对中考英语的自信心和恒心，确保学生以最佳的精神状态来迎接中考。
总之，近两年的中考以能力考核为主导，在考查学生基础知识和基本技能的同时，注重考查理解与表达能力以及综合语言运用能力。中考英语复习可以查漏补缺，能使知识达到系统、全面。复习需要自觉、主动，需要意志、毅力，更需要方法和技巧的协调统一，只有这样，才能在中考中取得理想的成绩。“Where there is a will, there is a way.”