第1个回答 2017-09-21
患静脉曲张的原因是长时间的站立工作，血液淤积于下肢静脉血管中，血液循环不顺畅。因此建议，预防静脉曲张的最好办法就是多做运动。其中跑步尤其适宜，跑步可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅。长期坚持跑步，静脉曲张就会自行痊愈。
第2个回答 2019-09-03
如果想跑！一定穿上弹力袜子！把血管给崩住，静脉曲张是一种由于长期站立，血液循环不畅导致的症状。
第3个回答 2019-01-28
可以适当的跑步。大隐静脉曲张的主要原因是隐股静脉瓣膜功能不全和/或交通支瓣膜功能不全。平时用弹力绷带将下肢从踝部绑至大腿根部，可以适当锻练，休息时下肢抬高15度，当然最好手术治疗。
第4个回答 2019-02-11
避免抓挠。静脉曲张患者由于瘙痒严重时经常会不自觉地剧烈搔抓，容易使局部皮肤出现破烂导致溃疡，形成越抓越痒，越痒越抓，越抓越烂的恶性循环，导致伤口久久不愈。因此患者要尽量避免搔抓，以免抓烂皮肤引起发炎，在瘙痒情况严重时及时采取方法治疗是关键。
第5个回答 2019-02-11
跑步是可以缓解静脉曲张的。静脉曲张可以适当锻炼，锻炼通常有益于静脉，因为它有利于血液循环。散步或跑步会让小腿肌肉输送更多的血液，也就有更多的血液得以返回心脏。跑步并不会造成静脉曲张，但对于锻炼是否会让已有的静脉曲张更糟糕却存在着争议。穿压缩袜有助于防止锻炼过程中血液汇集在下肢，建议人们在跑步之后把双腿抬高，以降低静脉曲张形成的风险。